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Operaciones
Antes de comenzar
Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de ejercitarse si siente dolor o tensión en el pecho, si
tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse. Comuníquese con su médico antes de volver a usar la máquina. Use
los valores calculados o medidos por la computadora de la máquina solo como referencia.
Ubique la máquina sobre una superficie limpia, resistente, nivelada y que esté libre de materiales no deseados u otros objetos que
puedan estorbar su capacidad para moverse libremente con un área libre de entrenamiento suficiente. Se recomienda colocar una
estera de goma bajo la máquina para evitar las descargas electrostáticas y proteger el piso.
Asegúrese que el espacio de entrenamiento que está utilizando tenga espacio libre de altura adecuado, según la estatura del
usuario y la inclinación máxima de la plataforma.
1.
Con la máquina de ejercicios en su área de entrenamiento, revise la banda de desplazamiento para comprobar que esté centrada y alineada.
En caso necesario, consulte el procedimiento "Alineación de la banda de desplazamiento" de la sección "Mantenimiento" del presente manual.
Nota: Esta máquina es solo para uso doméstico.
2.
Examine si hay algún objeto debajo de la banda de desplazamiento. Asegúrese que esté despejado debajo de la máquina.
3.
Conecte el cable eléctrico a un tomacorriente de pared CA correctamente conectado a tierra.
No pise el cable ni el enchufe de alimentación.
Nota: La máquina está diseñada para enchufarse directamente a un tomacorriente de 120 V correctamente conectado a tierra.
4.
Si utiliza el monitor de frecuencia cardíaca, siga las instrucciones de la banda de pecho.
5.
Conecte la electricidad. Ahora hay suministro de electricidad hacia la máquina.
6.
Camine sobre la banda de desplazamiento y párese sobre las plataformas posapiés laterales. Coloque la llave de seguridad en el orificio de la
cerradura de seguridad y enganche el cordón de la llave de seguridad en su ropa.
Se debe tener precaución al subir y bajar de la máquina.
Con el fin de evitar lesiones, párese sobre las plataformas posapiés laterales antes de iniciar la máquina o terminar un
entrenamiento. Para bajarse de la máquina, no se pare sobre la banda de desplazamiento en movimiento ni salga por la parte
trasera de la máquina.
• Inspeccione la llave de seguridad y asegúrese que esté correctamente conectada a la consola.
Nota: si la llave de seguridad no está instalada, la máquina permitirá al usuario realizar todas las actividades, salvo activar la banda de
desplazamiento. La consola mostrará recordatorios para insertar la llave de seguridad "ERROR SAFETY KEY" y "INSERT SAFETY KEY"
(Error de llave de seguridad e Inserte la llave de seguridad).
• Siempre enganche el clip de la llave de seguridad en su ropa durante los entrenamientos.
• En caso que se necesite detener la máquina inmediatamente, saque la llave de seguridad para interrumpir la alimentación a la banda y
los motores de inclinación. Esto detendrá rápidamente la banda (sujétese firmemente; la parada será abrupta) y borrará el entrenamiento.
Presione el botón PAUSE/STOP (Pausa/Alto) para detener la banda y colocar el programa en pausa.
7.
Presione el botón USER (Usuario) para elegir el usuario deseado para el entrenamiento.
8.
Presione el botón del programa deseado para seleccionar el programa de entrenamiento.
9.
Al mostrarse el entrenamiento deseado, presione el botón START (Inicio).
Si el entrenamiento seleccionado es uno de velocidad, la consola preguntará la velocidad máxima del entrenamiento. Use los botones
Increase/Decrease (Aumentar/Disminuir) y presione el botón Enter (Intro).
10. La consola mostrará "RAMPING UP" (AUMENTANDO) cuando la banda para andar incrementa la velocidad. Asegúrese de subirse
cuidadosamente a la banda para andar.
La banda se moverá al cabo una cuenta hacia atrás audible de tres segundos, salvo que se haya silenciado la máquina.
Use siempre el manubrio al abordar la cinta para correr o al cambiar de velocidad o inclinación.
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Manual de ensamblaje/del usuario
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