Mecanismo de la contracción muscular
El músculo esquelético ejerce sus funciones a través del mecanismo de la contracción.
Cuando se da la contracción del músculo, se produce un movimiento en las articulaciones y, en
consecuencia, el movimiento del esqueleto.
El músculo se contrae de la siguiente manera: cuando una persona decide hacer un
movimiento, se genera un cambio del potencial eléctrico en el centro motor del cerebro y este
envía una señal eléctrica al músculo, que deberá contraerse.
La señal eléctrica es transmitida como un cambio de potencial (voltaje), un impulso eléctrico a
través del nervio motor hasta el músculo a estimular. Tras recibir el impulso, los iones Ca se liberan
causando una interacción entre la actina y la miosina. El resultado es que la distancia entre las
líneas Z disminuye causando así la contracción del músculo.
La energía necesaria para la contracción es proporcionada por la fuente de azúcares y grasas
presentes en el cuerpo humano. En otras palabras, la electroestimulación no es una fuente
directa de energía, sino que funciona como una herramienta que provoca la contracción
muscular. El mismo tipo de mecanismo se activa cuando la contracción muscular se produce por
las EMS.
Es decir, asumen el mismo papel de un impulso natural transmitido por el sistema nervioso motor.
Normalmente el músculo se relaja y vuelve a su estado original al final de la contracción.
Contracciones isotónicas e isométricas
La contracción isotónica se manifiesta cuando en un movimiento de nuestro cuerpo los músculos
afectados producen un estado de tensión constante. Cuando, en cambio, los agentes
articulares de un segmento corporal se bloquean y la musculatura produce una tensión, esta se
llama contracción isométrica.
En el caso de la electroestimulación se prefiere normalmente una contracción isométrica, ya que
permite obtener un control más eficaz.
La distribución de los diferentes tipos de fibras en el músculo
La relación entre las dos principales categorías (tipo I y tipo) puede variar considerablemente.
Hay grupos musculares que normalmente están hechos de fibras de tipo I, como el sóleo, y
músculos que tiene sólo fibras de tipo II, como el músculo orbicular. Pero en la mayoría de los
casos tenemos una coexistencia de diferentes tipos de fibras.
Los estudios realizados sobre la distribución de las fibras en el músculo han destacado la estrecha
relación entre la motoneurona (tónica o fásica) y las características funcionales de las fibras
inervadas por ella y han demostrado que una actividad motora específica (y deportiva en
particular) puede determinar una adaptación funcional de las fibras y una modificación de las
características metabólicas de las mismas.
Unidad motora
Tipo de contracción
Tónica
Contracciónlenta lenta ST
Fásica
Contracción rápida FTa
Fásica
Contracción rápida FTb
Para hacer pasar un tejido de la fase de reposo a la de excitación, por medio de un estímulo
eléctrico inducido (impulso de electroestimulación), se requieren ciertas condiciones:
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Tipo de fibra
I a
II a
II b
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Frecuencias de estimulación
10 - 50 Hz
50 - 70 Hz
80 - 120 Hz