Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Sie können die Wattzahl Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼ drücken (50 - 280
Watt). Drücken Sie ENTER, um der Zeit
zu
programmieren.
ENTER,
um
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
um
programmieren.
START/STOP,
beginnen.
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung
passt
Abhängigkeit
von
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ wählen
Sie die Funktion PERSONAL und
drücken Sie ENTER. Links der Mitte des
Displays erscheint blinkend die erste
Säule des Übungsniveaus. Wählen Sie
das gewünschte Niveau für diese erste
Skala,
indem
UP▲/DOWN▼ drücken und drücken
Sie dann ENTER. Wiederholen Sie den
Vorgang, um die sechzehn Skalen des
Nutzerprogramms zu programmieren.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten:
Ist das Nutzerprogramm definiert und
vor
dem
Drücken
START/STOP drücken Sie die Taste
ENTER 4 Sekunden lang, bis die
Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼, um die Zeit zu
wählen. Drücken Sie ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken Sie
erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren.
START/STOP,
beginnen.
Drücken
die
Distanz
die
Kalorien
Drücken
um
die
Übung
sich
automatisch
der
gewählten
Sie
die
Tasten
der
Drücken
um
die
Übung
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit
Sie
wählen Sie die Funktion H.R.C und
zu
drücken Sie ENTER. Wählen Sie mit
den
zu
gewünschte Option (55%, 75%, 90%
Sie
oder Tag) und drücken Sie die Taste
zu
ENTER. Die ersten drei geben den
Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
in
vierte
Zielfrequenz
Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼benutzen,
um die gewünschte Herzfrequenz zu
wählen und ENTER drücken. Drücken
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
Widerstand
Sekunden
Höchstwert von 24. Ist der Pulswert
über dem Zielwert, piepst der Monitor
und der Widerstand verringert sich alle
15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
länger als 30 Sekunden über dem
Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
zur Warnung.
Taste
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und Kalorien
Schritten:
Programm der Herzfrequenz gewählt
haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
ENTER, um die Zeit mit den Tasten
UP▲/DOWN▼
Sie
Drücken Sie erneut ENTER, um die
zu
Distanz zu programmieren.
26
den
Tasten
Tasten
UP▲/DOWN▼
wird
verwendet,
manuell
Der
Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht
bis
folgen Sie diesen
Nachdem
zu
UP▲/DOWN▼
die
um
die
einzugeben.
wird
Ist
der
alle
30
zu
einem
Sie
das
programmieren.
Publicidad
