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FUNÇÃO RANDOM.-
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
RANDOM e carregue em ENTER.
Você vai ver um programa aleatório.
Carregue
em
começar o exercício. O tempo de
duração do gráfico do programa é de
16 minutos, repartidos em dezasseis
escalas de minuto.
Para programar tempo, distância e/ou
calorias leve a cabo os passos que se
indicam
de
seleccionado o programa e antes de
carregar
na
carregue
na
programar o tempo utilizando as
teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a
duração do programa será repartida
entre as dezasseis escalas. Carregue
em
ENTER
distância. Volte a carregar em ENTER
para programar as calorias. Carregue
na tecla START/STOP para começar
o exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando as teclas UP▲/DOWN▼.
INSTRUCÇÕES - USO DO
HAND-GRIP MEDIÇÃO DE
PULSAÇÃO.-
PULSAÇÃO Hand-grip.-
A pulsação deste modelo mede-se
colocando
ambas
sensores (R), que estão localizados
nos punhos, como se indica na Fig.2.
Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o
coração na parte direita do display
que indica PULSE e ao cabo de uns
segundos aparecerá o valor do seu
ritmo cardíaco.
nas
START/STOP
seguida.
Uma
tecla
START/STOP,
tecla
ENTER
para
programar
as
mãos
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
teclas
Fig.3, a pulsação não funciona.
Se no display aparece um «P» ou não
piscar o coração, assegure-se de que
tem colocadas ambas as mãos nos
para
sensores.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA.-
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O
sistema é composto por
vez
receptor (D) e por um transmissor
(banda de peito) Fig.6.
para
Este
telemétrica
sistema de pulsação de Hand-Grip
quando
conjuntamente.
a
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.-
Este
equipado com a função de pulsação
de recuperação.
A vantagem é que pode medir a
pulsação de recuperação depois de
terminado o exercício. Após finalizar o
seu exercício e sem retirar as mãos
dos
nos
pressione o botão de «Recovery» e
começará a contagem atrás de um
minuto. Só estarão acesas as linhas
das funções de Tempo e de Pulsação.
O monitor electrónico medirá a sua
pulsação
pulsação
aparecendo na linha da pulsação.
34
sistema
de
prevalece
se
estão
monitor
electrónico
sensores
de
durante
este
de
recuperação
um
pulsação
sobre
o
a
usar
está
pulsação
(R),
minuto.
A
irá
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