Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Na het kiezen van de optie op de
ENTER
toets
Ontkoppelen en de machine te blijven
verbinden.
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE.-
Na het selecteren van de gebruiker zal,
zullen de LED's voor de verschillende
programma's gaan knipperen.
Deze monitor biedt u de mogelijkheid in
7 verschillende modi te opereren:
Manual
(Manueel),
(Programma), Fitness, Watt, Personal
(Gebruiker)
(DOELHARTFREQUENTIE)
willekeurig (RANDOM).
Als u van de ene modus wilt overgaan
op
de
andere,
START/STOP-knop om de monitor te
laten stoppen, druk vervolgens op
RESET en selecteer, met behulp van de
toetsen UP▲/DOWN▼, de gewenste
modus.
De
toets
QUICKSTART
beginnen in de handmatige modus.
MAX FUNCTIE.-
Dit
programma
training afwisselend zones van hoge
intensiteit (ACTIVE) met terugwinning
zones (REST), herhaald voor 12 cycli.
Druk op de MAX-toets om de MAX-
functie te selecteren. Selecteer het
niveau van de training met de MAX
UP▲/MAX
DOWN▼
opties zijn Beginner, Intermediate,
Advance 1, Advance 2 en Advance 3.
Druk op ENTER om te bevestigen.
Wijzig de zone herstel met de MAX
UP▲/ MAX DOWN▼ en druk op
ENTER om te bevestigen. Wijzig het
gebied van hoge intensiteit met de
MAX UP▲/MAX DOWN▼ en druk op
ENTER
om
om
te
bevestigen.
Program
H.R.C.
druk
op
biedt
intensieve
toetsen.
te
bevestigen.
oefening
seconden warm.
De bovenste display zal het werk zone
te tonen en verandert van kleur,
afhankelijk van de calorieën / minuut
gemaakt.
Als ze onder het werkgebied lichten
blauwe als ze correct zijn zal het
groen worden en als boven de rood
zal draaien. Elke wijziging van het
werkgebied zal worden voorafgegaan
door drie piepjes.
Het werkgebied kan worden gewijzigd
met MAX UP en MAX DOWN.
MANUELE FUNCTIE.-
en
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
de functie MANUAL (manueel) te
selecteren en druk op ENTER. Druk op
de
de toets START/STOP om met oefenen
te beginnen en gebruik de toetsen UP▲
/ DOWN▼ om het inspanningsniveau te
verhogen of verlagen. Er zijn 24
inspanningsniveaus.
START/STOP drukt terwijl u zich op het
direct
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus op ENTER drukt, zal het
tijdsvenster gaan knipperen. Door op de
toetsen UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt
u een tijdslimiet programmeren voor de
oefening
Selecteer
De
START/STOP om met de oefening te
beginnen. De tijd zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de monitor
zal verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
De
44
zal
beginnen
Als
(tussen
5-99
de
tijd
en
dat
met
15
u
op
minuten).
druk
op
u
de
Publicidad
