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Idiomas disponibles
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Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER tres veces le
parpadeara la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas
puede programar las calorías de su
ejercicio
entre
Seleccione
las
START/STOP
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor "cero", y el
monitor
le
emitirá
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando las teclas
seleccione la función PROGRAM y
pulse
ENTER.
UP▲/DOWN▼
gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo de
duración del gráfico del programa es
de
16 minutos, repartidos en dieciseis
escalas de un minuto.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una
vez seleccionado
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
UP▲/DOWN▼,
(10
-
990
calorías
y
para
comenzar
unos
pitidos
UP▲/DOWN▼
Pulse
las
para seleccionar el
TEST DE FITNESS.-
Pulsando
seleccione la función FITNESS y
pulse ENTER.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Cal.).
El usuario deberá correr durante 8
pulse
minutos la mayor distancia en Km
el
posible. Cuando termine este tiempo,
el electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
PROGRAMA DE WATIOS
teclas
CONSTANTES
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función WATT y pulse
ENTER.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar los watios de su
ejercicio entre (50 - 280 Watt.) y pulse
ENTER para programar el tiempo.
Pulse
distancia. Vuelva a pulsar ENTER para
programar las calorías. Pulse la tecla
el
START/STOP
ejercicio.
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
autoajustará
velocidad y los watios seleccionados.
PROGRAMA
Pulsando las teclas
seleccione la función
pulse ENTER.
A la izquierda de la zona central de la
pantalla aparecerá parpadenado la
primera columna de nivel del ejercicio.
6
las
teclas
ENTER
para
para
en
función
DE USUARIO.-
UP▲/DOWN▼
UP/DOWN
pantalla: «F1,
programar
la
comenzar
el
de
la
PERSONAL
y
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