Данные пользо-
вателя
Уровень актив-
ности
Уровни активности
При выборе уровня активности решающим является средне- или долгосрочное наблюдение.
Уровень
Физическая активность
активности
1
Отсутствует.
Малая: небольшой объем легких физических нагрузок (например, пешие про-
2
гулки, легкие работы в саду, гимнастические упражнения).
Средняя: физические нагрузки не менее 2—4 раз в неделю, ежедневно по
3
30 минут.
Высокая: физические нагрузки не менее 4—6 раз в неделю, ежедневно по
4
30 минут.
Очень высокая: интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки
5
или тяжелый физический труд, ежедневно не менее 1 часа.
• Изменение значений: Нажмите кнопку
нажатой.
• Подтвердите ввод данных: нажмите кнопку SET.
• После того, как показатели будут заданы, на дисплее на 20 секунд появится индикация «
• Теперь, пока отображается индикация «
• После измерения веса отобразится значение BMI, жировой массы (BF), воды, мышечной массы,
массы костей, основного обмена веществ и обмена веществ с учетом физической активности.
Указание. Ваш измеренный вес присвоен выбранной Вами ячейки пользователя и сохранен в
памяти. Это необходимо для автоматического определения пользователя.
8. Проведение измерения
Измерение веса и проведение диагностики
Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на электро-
дах, равномерно распределив вес на обе ноги.
Указание. Стопы, голени и бедра одной ноги не должны касаться другой ноги. В противном
случае измерение не будет точным.
Если Вы проводите измерение массы, стоя на весах в носках, результаты измерения будут
неправильными.
Весы немедленно начинают измерение. Сначала отображается вес.
Когда пользователь стоит без обуви на электродах, автоматически начинается диагностика B.I.A.
(биоимпедансометрия).
Если пользователь был присвоен ячейке памяти, то он отображается на дисплее на короткое время
(например,
), после этого отображаются значения BMI, жировой массы (BF), воды, мышечной
массы, массы костей, основного обмена веществ и обмена веществ с учетом физической актив-
ности.
Значения настроек
от 1 до 5
или , для быстрого изменения удерживайте кнопку
кг», встаньте босыми ногами на весы.
60
кг».