Atos TheraBite Active Band Manual De Instrucciones página 61

Start ved en modstand, hvor du let kan udføre
30 gentagelser, og øg derefter gradvist
modstanden under din klinikers vejledning.
Din minimumsøvelsesplan: Den modstand,
hvor du ubesværet kan udføre din ordinerede
øvelsesrutine.
Din maksimumsøvelsesplan: Den maksimale
modstand, hvor du kan udføre det samme sæt
øvelser.
2.3 Brug af Exercise Log
(øvelseslog)
Brug Exercise Log (øvelsesloggen) til at
dokumentere og overvåge din udvikling.
Kolonnerne i loggen er til følgende data:
A: Dato
B: Modstand
C: Hyppighed for øvelse/dag
D: Antal sæt
E: Antal gentagelser
Modstanden (B herover) på Load Scale
(belastningsskalaen) går fra 1 til 6.
Skala Modstand
1 Meget lav
2 Lav
3 Medium lav
4 Medium høj
5 Høj
6 Meget høj
2.4 Rengøring
Brug kun vand og opvaskemiddel til at rengøre
ActiveBand. Skyl godt, ryst vandet af og tør
det af.
2.5 Anordningens levetid
Seks måneders daglig brug.
2.6 Bortskaffelse
Bortskaffelse af en brugt medicinsk anordning
skal altid foretages i henhold til medicinsk
praksis og nationale krav vedrørende biologisk
risiko.
61