Rozpoczęcie Treningu; Kontynuacja Treningu - Kettler COACH M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Kontrola tętna docelowego FA 65%/FI 75%
• Dokonać wyboru przy pomocy „Plus" lub „Minus"
• Spalanie tłuszczu 65%, fitness 75% z tętna maksymal-
negoPotwierdzić przy pomocy „SET" (tryb wstępnych
ustawień zakończony)
Informacja na wy ś wietlaczu:
wstępnymi ustawieniami
lub
podanie tętna docelowegopodanie wartości 40 - 199 służy
do określenia i kontroli tętna treningowego niezależnego
od wieku (Symbol HI, sygnał ostrzegawczy, jeżeli jest
aktywowany, brak kontroli tętna maksymalnego). Funkcja
ustawiania wieku musi być przełączona na „OFF".
• Przy pomocy „Plus" i „Minus" wyłączyć kontrolę tętna-
Informacja na wy ś wietlaczu:
maksymalnego.
Potwierdzić przy pomocy „SET".
Informacja na wy ś wietlaczu:
„Tętno docelowe" (Pulse)
• Ustawić wartość przy pomocy „Plus" lub „Minus" (np. 130)
Potwierdzić przy pomocy „SET" (tryb wstępnych ustawień
zakończony)
Informacja na wy ś wietlaczu:
wstępnymi ustawieniami
Rozpoczęcie treningu
• Wiosłowanie
- Ustawione wstępnie wartości są wyświetlane malejąco.
- Zmiana sposobu wyświetlania SCAN jest aktywna
- Wielkość siły hamowania zmniejsza się przy obracaniu w
lewo i zwiększa przy obracaniu w prawo.
- W takt uderzenia wiosła jest wydawany sygnał dźwiękowy.
- Strzałki -/+ migają przy odchyłce uderzenia od ustawio-
nej częstotliwości (jeżeli jest ustawiona), co pomaga utrzy-
mać częstotliwość uderzeń.
Uwaga:
Sygnał dźwiękowy wydawany w takt uderzenia wiosła
można wyłączyć naciskając jednocześnie na przycisk -
/+.
Tryb SCAN można wyłączyć naciskając przycisk SET
podczas treningu. Ponowne naciśnięcie powoduje jegoak-
tywowaniePrzyciskiem -/+ przechodzi się do następnego
zakresu.
Wstępne ustawienia ulegają wykasowaniu po użyciu
polecenia „Reset".
Przerwanie/zakończenie treningu bez funkcji Standby
Przy mniej niż 5 uderzeń/min. lub po naciśnięciu przycis-
ku „RECOVERY" układ elektroniczny rozpoznaje przerwa-
nie treningu. Na wyświetlaczu są wyświetlane dane uzys-
kane podczas treningu. Tętno, stopień hamowania
i częstotliwość uderzeń są pokazywanejako wartości śred-
nie przy użyciu symbolu Ø.
Przy pomocy „Plus" lub „Minus" powrócić do aktualnego
trybu wyświetlania. Dane uzyskane podczas treningu są
wyświetlane przez 4 minuty. Jeżeli w tym czasie nie
zostanie naciśnięty żaden z przycisków i trening nie będ-
zie kontynuowany, to układ elektroniczny przełączy
urządzenie do trybu Standby.

Kontynuacja treningu

W przypadku kontynuowania treningu w przeciągu 4
minut ostatnie wartości będą zwiększały się lub zmniejs-
zały.Zmiana sposobu wyświetlania SCAN jest aktywna.
Gotowość do treningu ze
AGE OFF"
kolejne ustawienie wstępne
Gotowość do treningu ze
G
ST2520-64
81
PL