Instruções De Segurança - Kettler COACH M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Índice
Instruções de segurança
• Assistência técnica
• A sua segurança
Descrição breve
• Área de função/Teclas
• Área de indicação/Display
• Funções da electrónica
Área de funções
• Teclas
• Indicação
Ajustes
• Hora
Treino
Sem valores
Com valores
• Tempo
• Remadas
• Energia
• Frequência cardíaca
Idade
Som de alarme
Selecção da pulsação pretendida
(Fat/Fit)
• Pulsação pretendida
Funções de treino
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria segu-
rança:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e
adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicional-
mente, após aprox. 6 dias de funcionamento é necessário
verificar se as ligações estão bem apertadas.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou sobre-
carga, o aparelho só pode ser utilizado de acordo com as
instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços
húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de
formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto
do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obri-
gações do proprietário e têm de ser realizados regular e
correctamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou dani-
ficados. Utilize apenas peças sobressalentes originais KETT-
LER.
110
P
• Prontidão para o treino
• Início do treino
110
• Interrupção/fim do treinoStandby 118
110
Retomar o treino
110
• Recovery (pulsação de recuperação) 118
111
Indicações gerais
111
• Sons do sistema
111
• Cálculo das avaliações da condição
111
física
112
• Cálculo da média
112
• Indicações relativas à medição da pul-
112-114
sação
Com cinto torácico
115
• Indicação dos níveis de resistência
116
• Substituição das pilhas/Falhas no com-
116 putador
Glossário
116
116 Instruções de treino
116 • Treino de resistência
116 • Intensidade de esforço
• Grau de esforço
116
116 • Otro exercicios
116
G
117
Este símbolo indica uma referênciaàs
indicações gerais ou ao glossárionas
117
instruções. No glossário éexplicado o
termo em questão.
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118
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119
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119
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119?
120?
120
120
120
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• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob
a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto
a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu
médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar
com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi-
nião do seu médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode
prejudicar a sua saúde.