Energetics E-105 Manual De Instrucciones página 95

Tréningovú trasu je možné nastavovať vo všetkých tréningových progra-
moch .
V režime rýchleho spustenia nie je možné tréningovú trasu zadávať . Bude sa
zobrazovať ako pričítaná hodnota .
DISTANCE KM
15
13
11
RPM KM/H
9
Spotreba kalórií
7
CAL
5
3
AGE
Zobrazuje sa približné množstvo spotrebovaných kilojoulov . Kilojouly, ktoré
CM KG LB FAT%
1
sa majú spotrebovať v priebehu tréningu, môžete zadávať v intervaloch po
10 od 10 do 9990 kilojoulov .
Keď zadáte hodnotu, budú sa spotrebované kilojouly odpočítavať . Signálny
tón Vás upozorní, že ste dosiahli hodnotu 0 . 0 .
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 , budú sa spotrebované kilojouly
zobrazovať ako pričítaná hodnota .
Množstvo kilojoulov, ktoré chcete spotrebovať v priebehu tréningu, je možné
nastavovať vo všetkých tréningových programoch .
V režime rýchleho spustenia nie je možné spotrebu v kilojouloch zadávať .
Bude sa zobrazovať ako pričítaná hodnota .
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
!
8 7
Počítač udáva spotrebu energie v kilojouloch. Kalórie a jouly sú
6 5
4 3
AGE
pojmy, ktoré sa často zamieňajú alebo sa nesprávne vysvetľujú.
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Prepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalórií
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
DISTANCE KM
10 9
8 7
15
6 5
13
4 3
AGE 11
CM KG LB RPM FAT% PULSE KM/H
2 1
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
DISTANCE KM
15
13
11
RPM CAL KM/H
9
7
16
5
14
12 3
AGE
WATT
CM KG LB FAT%
10 1
8
6
4
PULSE
2
Výkon
WATT
Výkon, ktorý podávate v priebehu tréningu, vyplýva z odporu šliapania a
frekvencie šliapania .
Program prispôsobí odpor šliapania frekvencii šliapania tak, aby bola dosiah-
nutá vopred nastavená hodnota .
V intervaloch po 5 jednotkách je možné nastavovať hodnotu medzi 20 a 400
wattmi .
CAL
16
Výkon je možné nastavovať iba v programe Watt .
14
12
WATT
TIME DISTANCE KM CAL TIME
10
8
16 15
6
14 13
4
12 11
RPM KM/H PULSE WATT
2
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Herzfrequenz
PULSE
Srdcová frekvencia sa zobrazuje v úderoch za minútu . Vašu srdcovú frekven-
ciu, pri ktorej chcete trénovať, môžete nastavovať v rozmedzí od 40 do 220
úderov/minúta .
Keď vopred nastavenú hodnotu prekročíte, počítač Vás upozorní, ukazovateľ
začne blikať .
Hodnotu maximálnej srdcovej frekvencie je možné nastavovať vo všetkých
tréningových programoch .
V režime rýchleho spustenia nie je možné maximálnu srdcovú frekvenciu
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
zadávať . Bude sa zobrazovať ako stále meraná hodnota .
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Dôležité pokyny na stanovenie srdcovej frekvencie, ktorá
je pre Vás správna/optimálna, a takisto na použitie hodnôt
srdcovej frekvencie pri tréningu, nájdete v návode na tréning
na CD ENERGETICS „Personal Training Instruction".
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
SK