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Guía de informática saludable
Introducción
Esta guía se ha creado con la finalidad de que la utilización de
su equipo le resulte más cómoda y productiva. También puede
ayudarle a reducir el riesgo de sufrir dolorosas lesiones o trastornos
que puedan producir discapacidad, tal como se especifica en las
Advertencias para la salud descritas anteriormente.
Se tarda muy poco en leerla, pero las ventajas que proporciona pueden ser
duraderas.
Para obtener información sobre cómo organizar su estación de trabajo, así como
para desarrollar hábitos que le ayuden a reducir el riesgo de sufrir un trastorno
musculoesquéletico, lea la "Guía de informática saludable". Dado que existe
una gran variedad de factores que pueden contribuir a producir trastornos
musculoesquéleticos, la guía no puede proporcionarle todo lo necesario para
evitarlos ni para reducir el riesgo de sufrirlos. En algunos casos, seguir las
sugerencias que se proporcionan puede reducir el riesgo de sufrir este tipo de
trastornos. En otros, puede que no sirvan de mucho. Sin embargo, a mucha gente
le ayudan a trabajar más cómodamente y a aumentar su productividad. Tenga en
cuenta que esta guía no puede en ningún caso sustituir el consejo de un médico
cualificado o de un programa o política de salud laboral. Si tiene dudas sobre el
riesgo de padecer trastornos musculoesquéleticos en relación con su estilo de
vida, actividades o condiciones físicas o de salud, consulte con su médico.
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