某些類型的輕微力量包括:
動態力 : 執行動作所施的力。例如,打字時按下鍵盤,或按下滑鼠按鈕。
靜態力 : 持續一段時間內的施力。例如,握住滑鼠或夾著電話筒。
接觸力 : 靠在邊緣或堅硬表面上所受的壓力。例如,將手腕靠在您的書桌邊緣。
若要降低輕微力量對您身體造成的影響,請嘗試下列方式:
您只需輕輕施力即可啟用鍵盤按
•
鍵,故請輕觸鍵盤, 並保持手部與
手指放鬆。
請輕輕使用滑鼠按鈕、搖桿或其他
•
遊戲控制器。
放鬆手部來握著滑鼠 ,不要緊握
•
滑鼠 。
避免在打字時將手掌或手腕靠在任何
•
平面上 (請參閱詳圖 7)。若附有手腕
支撐墊,請僅在打字空檔時才使用該
支撐墊。
在沒有打字或使用滑鼠時, 放鬆您的
•
手臂與手部。不要將手臂與手部靠在
邊緣處 , 如您的書桌邊緣。
調整您的座椅,使其不會壓到您的後
•
膝蓋 (請參閱詳圖 8)。
X1039839mnl_cht.indd
53
53
4/22/04, 6:46 PM