Verwendung Des Produkts; Wartung; Entsorgung / Recycling; Garantie - FITFIU FITNESS BM-30 Manual Usuario

Heben Sie die rechte Schulter an, die zum Ohr zeigt. Wiederholen Sie die gleiche
Bewegung mit der linken Schulter. Führen Sie diese Aktion einige Minuten lang durch.
Legen Sie die Arme an die Seite. Heben Sie sie hoch und strecken Sie den rechten Arm
zur Decke. Sie sollten spüren, wie sich Ihr Körper dehnt. Wiederholen Sie den Vorgang mit

VERWENDUNG DES PRODUKTS

Bitte lesen und verstehen Sie diese Anleitung vollständig, bevor Sie die Fitfiu BM-30 Hantelbank benutzen, um
schwere Verletzungen zu vermeiden und um Schäden am Produkt zu verhindern.

WARTUNG

• Schmieren Sie die Produktteile vor der Verwendung des Geräts.
•
Prüfen Sie alle Teile des Produkts, bevor Sie das Gerät benutzen, und ziehen Sie sie fest.
• Verwenden Sie einen feuchten Turm, um die Bank nach dem Gebrauch zu reinigen, und vermeiden Sie die
Verwendung von chemischen Lösungsmitteln zur Reinigung des Produkts.

ENTSORGUNG / RECYCLING

eachten Sie bei der Entsorgung des Geräts die örtlichen Vorschriften.
Schützen Sie die Umwelt. Entsorgen Sie das Gerät auf umweltfreundliche Weise. Werfen Sie es nicht mit dem
Hausmüll weg. Seine Kunststoff- und Metallteile können getrennt und recycelt werden.
Einige der für die Verpackung des Geräts verwendeten Materialien sind wiederverwertbar: Bitte entsorgen Sie
sie in den entsprechenden Behältern.
BÜRGSCHAFT
Für dieses Produkt gilt eine Garantie von 2 Jahren auf das Fahrgestell und 1 Jahr auf die Schwämme und den Sattel
ab dem Kaufdatum.
Die Garantie deckt Ausfälle und Fehlfunktionen des Geräts ab, solange es bestimmungsgemäß und gemäß den
Anweisungen im Handbuch verwendet wird.
DIE WADEN DEHNEN
Lehnen Sie Ihren Körper zur Wand und stützen Sie sich mit beiden Händen ab. Setzen Sie
den rechten Fuß weiter nach vorne als den linken. Halten Sie das linke Bein gerade und
strecken Sie es. Halten Sie die Position einige Minuten lang und wiederholen Sie die Übung
auf der anderen Seite für 15 Minuten.
DIE ZEHENSPITZEN BERÜHREN
Lehnen Sie sich nach vorne und entspannen Sie Ihren Rücken und Ihre Schultern. Strecken
Sie die Hände zu den Zehen. Versuchen Sie, den Boden oder so weit wie möglich zu
erreichen und zählen Sie bis 15.
DIE SCHULTERN HOCHZIEHEN
SICH ZUR SEITE LEHNEN
Ihrem rechten Arm
40