Levante seu ombro direito apontando para sua orelha. Repita o mesmo movimento com
.
Coloque seus braços ao seu lado. Levante-os e estique seu braço direito em direção ao
teto. Você deve sentir seu corpo esticar. Repita a ação com seu braço direito.
USO DO PRODUTO
Favor ler e compreender completamente estas instruções antes de usar o banco de pesos Fitfiu BM-30, para evitar
ferimentos graves e também para evitar danos ao produto.
MANUTENÇÃO
•
Lubrificar as peças do produto antes de usar o aparelho.
•
Verifique e aperte todas as partes do produto antes de usar o dispositivo.
•
Use uma torre úmida para limpar a bancada após o uso, evite usar um solvente químico para limpar o produto.
DESCARTE / RECICLAGEM
Ao descartar a máquina, certifique-se de seguir os regulamentos locais.
Proteger o meio ambiente. Descarte o aparelho de uma maneira ambientalmente correta. Não jogue fora com o
lixo doméstico. Seus componentes de plástico e metal podem ser separados e reciclados.
Alguns dos materiais utilizados na embalagem da máquina são recicláveis: por favor, descarte-os no recipiente
apropriado.
GARANTIA
Este produto é garantido por 2 anos no chassi e 1 ano nas esponjas e na sela, a partir da data de compra.
A garantia cobre avarias e mau funcionamento do dispositivo, desde que seja utilizado de acordo com o uso pretendido
seu ombro esquerdo. Faça esta ação por alguns minutos.
ESTICAR SEUS BEZERROS
Incline seu corpo para a parede e apoie ambas as mãos. Coloque seu pé direito mais à
frente que seu pé esquerdo. Mantenha sua perna esquerda reta e estique-a. Esperar
alguns minutos e repetir do outro lado para uma contagem de 15.
TOCAR AS PONTAS DOS DEDOS DOS PÉS
Incline-se para frente e relaxe suas costas e ombros. Estique suas mãos em direção aos
dedos dos pés. Tente alcançar o chão ou o máximo que puder e conte até 15.
LEVANTE SEUS OMBROS
INCLINAR-SE PARA O LADO
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