Menú, plato cocinado, plato
preparado(2 3 ingredientes)
Sopas
Cocidos
Filetes o trozos de carne en salsa,
p. ej., gulasch
Pescado,
p. ej., trozos en filete
Guarniciones,
p. ej., arroz, pasta
Verdura,
p. ej., guisantes, brócoli, zanahorias
Espinacas con nata
Calentar alimentos
Las viandas suelen conservar su sabor característico.
Por esta razón, el empleo de sal u otros condimentos
debe ser moderado.
Cantidad
Potenciadel microondas en W,
duración en minutos
300 400g
600 W, 11 15 min.
400 500 g
600 W, 8 13 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
1000 g
600 W, 20 25 min.
500 g
600 W, 12 17 min.
1000 g
600 W, 25 30 min.
400 g
600 W, 10 15 min.
800 g
600 W, 18 23 min.
250 g
600 W, 2 5 min.
500 g
600 W, 7 10 min.
300 g
600 W, 8 12 min.
600 g
600 W, 13 18 min.
450 g
600 W, 11 16 min.
Retire el envoltorio de los platos precocinados. Si se
utiliza vajilla apta para microondas, se calientan más
rápida y uniformemente. Los distintos componentes
de los alimentos pueden presentar también
diferencias en el tiempo que necesitan para
calentarse.
d
Tape siempre los alimentos. Si no dispone de una
tapadera adecuada para el recipiente, utilice un plato
o papel especial para microondas.
Cuando caliente líquidos, introduzca siempre una
cucharita dentro del recipiente para evitar así el
retardo de ebullición. El retardo de ebullición es un
fenómeno en el cual se alcanza la temperatura de
ebullición sin que asciendan las típicas burbujas de
vapor. La más leve sacudida del recipiente basta para
que se inicie una ebullición tardía y el líquido caliente
se derrame o salpique con fuerza. Ésto puede
ocasionar lesiones y quemaduras.
Indicaciones
Cubierto
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
Cubierto
Recipiente cerrado, añadir
líquido
Recipiente cerrado, añadir
1 cucharada de agua
Cocer sin añadir agua
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