4. Relájese. Ponga sus manos a los lados de su cuerpo, limite los movimientos corporales y la comunicación con los de su
alrededor.
5.
7. Para guardar su valor OwnIndex, presione el botón Start.
De forma alternativa, si no desea actualizar su valor OwnIndex, presione el botón Stop.
La unidad de pulsera vuelve al modo principal Test.
• Para volver al modo principal Time (Tiempo), mantenga presionado el botón Stop.
Cancelación de la prueba
Presione el botón Stop para detener la prueba en cualquier momento durante el transcurso de la misma. La prueba se
interrumpe y el último valor OwnIndex no se sustituye.
Si la unidad de pulsera no detecta la frecuencia cardíaca al principio de la rpueba o durante la misma, ésta fallará.
Compruebe que los electrodos del transmisor están húmedos y que la correa está bien ajustada.
5. Cuando haya finalizado la prueba se muestra el OwnIndex actual y su
Clase de
interpretación. Para obtener más información sobre la interpretación,
Fitness
consulte la página 41.
Fecha de la
6. Presione el botón Start. Si el resultado de la prueba es diferente del resultado
prueba
anterior la unidad de pulsera le preguntará: ¿guardar valor nuevo?
OwnIndex
(Save new VALUE?)
Al guardar automáticamente el valor OwnIndex se actualiza su OwnIndex en
el modo de configuración User Set/VO
obtener más información, consulte la página 60.
(ajuste de usuario/VO
2max
MEDICIÓN Y REGISTRO CON EL OUTDOOR COMPUTER
). Para
2max
39