الشف ر ات . ضعيها داخل الوعاء بحيث
. يكون اتجاه الشف ر ات ألسفل
ا ر بط ي القاعدة مع وعاء الطحن مع احكام ر بطها
. بقوة أصابعك
ضع ي المطحنة عىل المخرج بحيث يشي ر السهم
الموجود عىل قاعدة المطحنة ناحية الجانب الخلف ي
للجهاز . لف ي المطحنة ف ي اتجاه عقارب الساعة بحيث
ف ي موضع التعشيق حيث تتم محاذاة
. السهمي ر
. شغىل ي الجهاز عىل الرسعة العالية
ال ينصح بمعالجة التوابل، فقد تتسبب ف ي
. تلف األج ز اء البالستيكية
ال تستخدم ي مكونات ساخنة، اتر كيها
قبل معالجتها
i
ذ ر اع تحرير حاوية اللب
الدورق
ي الرسم التوضيح ي
20
ضع ي حاوية اللب عىل الوحدة األساسية
الساعة إىل أن
ولفيها ف ي اتجاه عقارب
تستقر ف ي موضع التعشيق . ف ي حالة
الي كيب الصحيح، تستقر مخرج العصي ر
تدفق العصي ر فوق ذ ر اع تحرير حاوية
. اللب
ر كي ي المرشح واضغط ي عليه ألسفل حي
. يستقر ف ي موضعه
-
ر كي ي الغطاء العلوي عىل حاوية اللب
لف ي ف ي اتجاه عقارب الساعة حي يتحاذى
د عىل لسان الغطء
الموجو
اقلي ي وحدة
ً
ا
تستقر تمام
6
تلميحات ونصائح
l
ً
لتي د أوال
h
حامل الدورق
j
ن
ر كي ي العصارة كما هو مبي ن ف
السهم
3
للحفاظ عىل محتوى الفيتامي ر ف ي
4
. العصي ر ، يفضل تناوله فور تحضي ر ه
أردب ي تخزين العصي ر لبضعة ساعات
5
ضعيه داخل الثالجة ثم أضفي ي إليه بعض
. القط ر ات من عصي ر الليمون
ال تتناوىل ي أكي ر من ثالثة أكواب سعة
032
إال ف ي حالة
. اعتيادك عىل ذلك
خفف ي العصي ر بالنسبة لألطفال بكمية
. مماثلة من الماء
الناتج عن األعشاب والخرص اوات
مثل الي وكىل ي
l
(
أو
والسبانخ وغي ر ها من الخرص اوات
)
مثل
الخرص اوات ذات اللون األحمر الداكن
البنجر والك ر نب األحمر وغي ر ها من
يكون قوي النكهة لذلك يجب
. تخفيفه
عصي ر الفواكه غي ي بسكر الفواكه
لذلك يجب عىل مرىص السكر ومن
يعانون من انخفاض مستوى السكر ف ي الدم
. عدم تناول كميات كبي ر ة منه
12
٧
122
العلوي مع العالمة الموجودة عىل
. وحدة القاعدة
ضع ي حامل الدورق أسفل الجزء
السهم
الموجود عىل حامل الدورق يجب
1
ألعىل وف ي محاذاة
. مع مخرج العصي ر
أثناء دعم حامل الدورق، ر كي ي
الملحق ف ي المخرج من خالل
دفق العصي ر عىل
ر كن الجهاز ثم لف ي ف ي اتجاه عقارب
. الساعة إلحكام التعشيق
2
ً
لي كيب الدورق، لف ي الحامل بعيدا
عن فتحة تدفق العصي ر ، ثم ر كي ي
3
الدورق ف ي الحامل . لف ي الدورق
توصيات صحية
ً
ملىل ي الواحدة من العصي ر يوميا
العصي ر
)
ذات اللون األخرص الداكن
(
الخرص اوات
-
السفىل ي للملحق
ً
أن يكون متجها
محاذاة فتحة ت
l
l
إذا
l
l
l
l
(
)
توز
الف ر اك
4
5
6