Tabla de contenido
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Instrucciones de operación
Balke - Hombre
Hora
Calentamiento 2 minutos
Nivel 1
1 minuto
Etapa 2
1 minuto
Etapa 3
1 minuto
Etapa 4
1 minuto
Etapa 5
1 minuto
Etapa 6
1 minuto
Etapa 7
1 minuto
Etapa 8
1 minuto
Etapa 9
1 minuto
Etapa 10
1 minuto
Etapa 11
1 minuto
Etapa 12
1 minuto
Etapa 13
1 minuto
Etapa 14
1 minuto
Etapa 15
1 minuto
Etapa 16
1 minuto
Etapa 17
1 minuto
Etapa 18
1 minuto
Etapa 19
1 minuto
Etapa 20
1 minuto
Etapa 21
1 minuto
Etapa 22
1 minuto
etapa 23
1 minuto
etapa 24
1 minuto
Etapa 25
1 minuto
Enfriamiento
3min
Balke - Mujer
Hora
Calentamiento 2 minutos 2,7
Nivel 1
1 minuto
Etapa 2
1 minuto
Etapa 3
1 minuto
Etapa 4
1 minuto
Etapa 5
1 minuto
Etapa 6
1 minuto
Etapa 7
1 minuto
Etapa 8
1 minuto
Etapa 9
1 minuto
Etapa 10
1 minuto
Etapa 11
1 minuto
Enfriamiento
3min
46
Cap. 6
Velocidad
KPM/MPH Inclinación
2,7
1,7
0 %
5,3
3,3
0 %
5,3
3,3
2 %
5,3
3,3
3 %
5,3
3,3
4 %
5,3
3,3
5 %
5,3
3,3
6 %
5,3
3,3
7 %
5,3
3,3
8 %
5,3
3,3
9 %
5,3
3,3
10 %
5,3
3,3
11 %
5,3
3,3
12 %
5,3
3,3
13 %
5,3
3,3
14 %
5,3
3,3
15 %
5,3
3,3
16 %
5,3
3,3
17 %
5,3
3,3
18 %
5,3
3,3
19 %
5,3
3,3
20 %
5,3
3,3
21 %
5,3
3,3
22 %
5,3
3,3
23 %
5,3
3,3
24 %
5,3
3,3
25 %
2,7
1,7
0 %
Velocidad
KPM/MPH Inclinación
1,7
0 %
4,8
3,0
0 %
4,8
3,0
2,5 %
4,8
3,0
5,0 %
4,8
3,0
7,5 %
4,8
3,0
10 %
4,8
3,0
12,5 %
4,8
3,0
15,0 %
4,8
3,0
17,5 %
4,8
3,0
20,0 %
4,8
3,0
22,5 %
4,8
3,0
25,0 %
2,7
1,7
0 %
TMX428 Manual del usuario
TRACKMASTER
317-160-427 Rev 6
Febrero 2021
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