suffira à réduire la tension artériel-
le, sans avoir recours à des médica-
ments (par exemple une réduction
du poids, une alimentation équili-
brée et un exercice physique plus
important). Votre profil de tension
artérielle vous fournira de très
bonnes indications sur l'efficacité
des modifications de votre mode de
vie.
2.4 Mesures régulières de la
tension artérielle
Plusieurs facteurs, comme par
exemple une certaine fatigue physi-
que, la prise de médicaments ou
l'heure de la journée, peuvent agir
sur les valeurs de la tension arté-
rielle. Par conséquent, prenez tou-
jours votre tension artérielle à la
même heure de la journée et dans
des conditions comparables. Notre
coeur bat jusqu'à 100 000 fois par
jour. Cela correspond également à
100 000 valeurs différentes de la
tension artérielle.
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3. Préparation pour l'automesure
3.1 Mise en place des piles
Ouvrez le couvercle du comparti-
ment à piles situé sur l'appareil en
direction de la flèche en appuyant
légèrement sur les encoches du
boîtier.
Des signes situés à l'intérieur du
compartiment indiquent le position-
nement correct des piles.
35
Français
200
SYS
160
120
80
DIA
40
180
140
100
60
POULS
20
8
10
12
14
16
18
Moment de la journée (heures)
T y p e
( A A A
L R 0 3
3 4 - 0
0 0 8 -
S N 2
20
22
24
2
4
6
)
3
0 0 0 0