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Manuales relacionados para Garmin EDGE 1040
Resumen de contenidos para Garmin EDGE 1040
- Página 1 EDGE 1040 ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2022 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Contenido Seguir un segmento desde Garmin Connect..........13 Activar segmentos......13 Introducción........1 Recorrer un segmento...... 14 Descripción general del dispositivo..2 Visualizar los detalles del Descripción general de la pantalla de segmento........... 15 inicio............. 3 Opciones de segmentos....15 Visualizar widgets....... - Página 4 48 Crear un trayecto a partir de un Reproducir indicaciones de audio en recorrido reciente......37 tu smartphone....... 48 Seguir un trayecto desde Garmin Funciones de conectividad Wi‑Fi..48 Connect..........38 Configurar la conectividad Wi‑Fi..49 Consejos para recorrer un Configurar Wi‑Fi.........
- Página 5 Configurar la pantalla......71 Borrado de los totales de los datos..60 Usar la retroiluminación....71 Garmin Connect........61 Personalizar las sugerencias Enviar el recorrido a Garmin rápidas..........71 Connect..........61 Personalizar el bucle de widgets..71 Grabación de datos....... 62 Configurar la grabación de datos..
- Página 6 No puedo conectar el teléfono al dispositivo..........85 Salir del modo pantalla ampliada..72 Consejos para el uso del dispositivo Información del dispositivo.... 73 Edge 1040 Solar........86 Mejora de la recepción de satélites Cargar el dispositivo......73 GPS............86 Acerca de la batería......73 Mi dispositivo está...
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Página 7: Introducción
Introducción ADVERTENCIA Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto. Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios. Introducción... -
Página 8: Descripción General Del Dispositivo
Descripción general del dispositivo Púlsalo para poner el dispositivo en el modo suspensión y para salir de él. Mantenlo pulsado para encender o apagar el dispositivo y bloquear la pantalla táctil. Pulsa este botón para marcar una nueva vuelta. Levanta la tapa protectora para cargar el dispositivo o conectarlo a un ordenador. -
Página 9: Descripción General De La Pantalla De Inicio
Para cargar con un accesorio de alimentación externa. Contactos eléctricos NOTA: visita buy.garmin.com para adquirir accesorios opcionales. Descripción general de la pantalla de inicio La pantalla de inicio te permite acceder de forma rápida a todas las funciones del dispositivo Edge. -
Página 10: Visualizar Widgets
Visualizar widgets El dispositivo incluye varios widgets preinstalados y, al vincularlo con un smartphone u otro dispositivo compatible, encontrarás algunos más. 1 En la pantalla de inicio, desliza el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Aparece el widget de configuración. Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando señal. Si el icono permanece fijo, significa que se ha encontrado señal o que el sensor está... -
Página 11: Ver Sugerencias Rápidas
Ver sugerencias rápidas Los widgets en un vistazo permiten acceder rápidamente a los datos de salud, la información de las actividades, los sensores integrados y mucho más. • En la pantalla de inicio, desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo. El dispositivo se desplaza por los widgets en un vistazo. -
Página 12: Adquirir Señales De Satélite
Es posible que el dispositivo deba disponer de una vista a cielo abierto para buscar las señales del satélite. La hora y la fecha se establecen automáticamente según la posición GPS. SUGERENCIA: para obtener más información sobre GPS, visita www.garmin.com/aboutGPS. 1 Dirígete a un lugar al aire libre. -
Página 13: Planes De Entrenamiento
9 Selecciona Planes de entrenamiento Puedes configurar un plan de entreno en tu cuenta de Garmin Connect y enviar las sesiones de entrenamiento del plan al dispositivo. Todas las sesiones de entrenamiento programadas que se envían al dispositivo aparecen en el calendario de entrenamiento. -
Página 14: Guía De Potencia
El nivel de esfuerzo se puede modificar durante el recorrido. Las guías de potencia se asocian siempre a un trayecto y no se pueden usar con los segmentos o las sesiones de entrenamiento. Puedes consultar y editar tu estrategia en Garmin Connect y sincronizarla con dispositivos Garmin ®... -
Página 15: Crear Una Guía De Potencia
Puedes crear sesiones de entrenamiento personalizadas que incluyan objetivos para cada paso de una sesión de entrenamiento y para diferentes distancias, tiempos y calorías. Puedes crear sesiones de entrenamiento utilizando Garmin Connecty transferirlas a tu dispositivo. También puedes crear y guardar una sesión de entrenamiento directamente en tu dispositivo. -
Página 16: Crear Una Sesión De Entrenamiento
Crear una sesión de entrenamiento 1 Selecciona Entreno > Sesiones de entrenamiento > 2 Selecciona > Cambiar nombre, introduce un nombre para la sesión de entrenamiento y selecciona (opcional). 3 Selecciona Añadir nuevo paso. 4 Selecciona el tipo de paso de la sesión de entrenamiento. Por ejemplo, selecciona Descanso para usar el paso como vuelta de descanso. -
Página 17: Crear Una Sesión De Entrenamiento Personalizada En Garmin Connect
Crear una sesión de entrenamiento personalizada en Garmin Connect Para crear una sesión de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect (Garmin Connect, página 61). 1 En la aplicación Garmin Connect, selecciona 2 Selecciona Entreno > Sesiones de entrenamiento > Crear una sesión de entrenamiento. -
Página 18: Detener Una Sesión De Entrenamiento
Para registrarte y ser miembro de Strava, ve al menú de segmentos en tu cuenta de Garmin Connect. Para obtener más información, visita www.strava.com. La información en este manual se aplica a los segmentos de Garmin Connect y a los segmentos de Strava. -
Página 19: Seguir Un Segmento Desde Garmin Connect
Seguir un segmento desde Garmin Connect Para poder descargar un trayecto desde Garmin Connect, debes tener una cuenta Garmin Connect (Garmin Connect, página 61). NOTA: si utilizas segmentos de Strava, tus segmentos favoritos se transferirán automáticamente a tu dispositivo cuando este se conecte a la aplicación Garmin Connect. -
Página 20: Recorrer Un Segmento
Garmin Connect para ver la posición en el segmento. NOTA: si tu cuenta de Garmin Connect y tu cuenta de Strava están vinculadas, tu actividad se envía automáticamente a tu cuenta de Strava para que puedas revisar la posición del segmento. -
Página 21: Visualizar Los Detalles Del Segmento
Visualizar los detalles del segmento 1 Selecciona Entreno > Segmentos. 2 Selecciona un segmento. 3 Selecciona una opción: • Selecciona Mapa para visualizar el segmento en el mapa. • Selecciona Altitud para ver una gráfica de altura del segmento. • Selecciona Clasificación para ver los tiempos de recorrido y las velocidades medias del líder del segmento, líder del grupo o contrincante, tu mejor tiempo personal y velocidad media, y los de otros ciclistas (si corresponde). -
Página 22: Usar Un Rodillo Ant
Usar un rodillo ANT+ Para poder utilizar un rodillo ANT+ ANT+ compatible, debes montar la bicicleta en el rodillo y vincularlo con tu dispositivo (Vincular tu rodillo ANT+ ® , página 15). Puedes utilizar tu dispositivo con un rodillo para simular resistencia mientras sigues un trayecto, actividad o sesión de entrenamiento. -
Página 23: Crear Una Sesión De Entrenamiento Por Intervalos
2 Selecciona una opción: • Selecciona Competir en una actividad para seleccionar una actividad previamente registrada en el dispositivo. • Selecciona Trayectos guardados para seleccionar una actividad descargada desde la cuenta de Garmin Connect. 3 Selecciona la actividad. 4 Selecciona Ir. -
Página 24: Configurar Un Objetivo De Entrenamiento
> Guardar. Mis estadísticas El dispositivo Edge 1040 puede realizar el seguimiento de tus estadísticas personales y calcular medidas de rendimiento. Las medidas de rendimiento requieren el uso de un monitor de frecuencia cardiaca o un medidor de potencia compatibles. -
Página 25: Medidas De Rendimiento
Prueba de estrés de VFC: la prueba de estrés de VFC (variabilidad de la frecuencia cardiaca) requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho Garmin. El dispositivo registra la variabilidad de tu frecuencia cardiaca mientras estás parado durante 3 minutos. Proporciona tu nivel de estrés total. La puntuación es de 1 a 100, y una puntuación inferior indica un nivel de estrés inferior. -
Página 26: Niveles De Estado De Entrenamiento
Firstbeat proporciona y respalda las estimaciones del VO2 máximo. Puedes utilizar el dispositivo Garmin vinculado con un monitor de frecuencia cardiaca y con un medidor de potencia para que muestre el VO2 máximo estimado para ciclismo. -
Página 27: Obtener La Estimación Del Consumo Máximo De Oxígeno
Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno Para poder ver la estimación de tu VO2 máximo, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca, instalar el medidor de potencia y vincularlos con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos, página 55). Si tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. -
Página 28: Consejos Para La Estimación Del Vo2 Máximo Para Ciclismo
VO2 máximo al exponerte a dichas altitudes. El dispositivo Edge 1040 proporciona notificaciones de aclimatación y correcciones relativas a tu estimación de VO2 máximo y tu estado de entreno cuando la temperatura es superior a 22 °C (72 °F) y la altitud sobrepasa los 800 m (2625 ft). -
Página 29: Obtener La Carga De Entrenamiento Estimada
Obtener la carga de entrenamiento estimada Para poder ver la estimación de tu carga de entrenamiento, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca, instalar el medidor de potencia y vincularlos con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos, página 55). Si tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configurar el perfil del usuario, página y define tu frecuencia cardiaca máxima... -
Página 30: Foco De Carga De Entrenamiento
Foco de carga de entrenamiento Para maximizar el rendimiento y las mejoras físicas, el entrenamiento debe distribuirse en tres categorías: aeróbico de baja intensidad, aeróbico de alta intensidad y anaeróbico. La función de foco de carga de entrenamiento te muestra qué parte de tu entrenamiento se incluye en cada categoría, además de proporcionarte tus objetivos de entrenamiento. -
Página 31: Consultar El Nivel De Ciclismo
Consultar el nivel de ciclismo Para poder consultar tu nivel de ciclismo necesitas un historial de entreno de 7 días, datos de VO2 máximo grabados en tu perfil de usuario (Acerca de la estimación del VO2 máximo, página 20) y datos de curva de potencia obtenidos mediante un potenciómetro vinculado (Visualización de tu curva de potencia, página 31). -
Página 32: Acerca De Training Effect
Tiempo de recuperación Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho compatible para que muestre cuánto tiempo tardas en recuperarte por completo y estar listo para la siguiente sesión de entrenamiento. -
Página 33: Visualizar El Tiempo De Recuperación
Visualizar el tiempo de recuperación Para poder utilizar la función de tiempo de recuperación, debes tener un dispositivo Garmin con sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho compatible vinculado con el dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos, página... -
Página 34: Estimar Tu Ftp
Estimar tu FTP El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario desde la instalación inicial para estimar tu potencia de umbral funcional (FTP). Para obtener un valor más preciso de la FTP, puedes realizar una prueba de la FTP utilizando un medidor de potencia y un monitor de frecuencia cardiaca (Realizar una prueba de la FTP, página... -
Página 35: Realizar Una Prueba De La Ftp
Realizar una prueba de la FTP Para poder realizar una prueba que determine tu umbral de potencia funcional (FTP), debes tener un medidor de potencia y un monitor de frecuencia cardiaca vinculados (Vincular los sensores inalámbricos, página 55). 1 Selecciona >... -
Página 36: Ver Tu Resistencia En Tiempo Real
Ver tu resistencia en tiempo real El dispositivo puede proporcionar estimaciones de stamina en tiempo real según los datos de frecuencia cardiaca y la estimación del VO2 máximo (Acerca de la estimación del VO2 máximo, página 20). La intensidad del esfuerzo durante una actividad afecta a la velocidad con la que se consume tu stamina. Para realizar el seguimiento de la stamina en tiempo real se combinan tus métricas fisiológicas con tu historial de actividades recientes y a largo plazo, como la duración del entreno, la distancia recorrida y la carga de entreno acumulada (Medidas de rendimiento, página... -
Página 37: Visualizar La Puntuación De Estrés
Por ejemplo, puedes registrar una carrera con un dispositivo Forerunner ® , y ver los detalles de tu actividad y la carga de entrenamiento general en tu dispositivo Edge 1040 . 1 Selecciona > Mis estadísticas > Estado de entreno. -
Página 38: Pausar Tu Estado De Entreno
> Mis estadísticas > Estado de entreno > > Pausar estado de entreno. • En la configuración de Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno > > Pausar estado de entreno. SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect. -
Página 39: Navegar
Navegar Las funciones y configuración de navegación también se aplican a los trayectos (Trayectos, página 35) y segmentos (Segmentos, página 12). • Ubicaciones y búsqueda de lugares (Ubicaciones, página • Planificar un trayecto (Trayectos, página • Configuración de ruta (Configurar la ruta, página •... -
Página 40: Navegar A Una Ubicación
Navegar a una ubicación 1 Selecciona Navegación. 2 Selecciona una opción: • Selecciona Navegación por rutas para bicicleta de montaña para ir a una red de rutas para bicicleta de montaña. • Selecciona Buscar en mapa para navegar hacia una ubicación en el mapa. •... -
Página 41: Navegar De Vuelta Al Inicio
> Borrar ubicación > Trayectos Puedes enviar un trayecto desde tu cuenta de Garmin Connect al dispositivo. Una vez que se guarda en el dispositivo, puedes navegar por el trayecto. También puedes crear un trayecto personalizado en el dispositivo. Puede que te interese seguir un trayecto guardado simplemente porque es una buena ruta. Por ejemplo, puedes guardar un trayecto para ir a trabajar en bicicleta. -
Página 42: Planificar Y Recorrer Un Trayecto
Puedes crear y recorrer un trayecto personalizado. Un trayecto es una secuencia de waypoints o ubicaciones que te llevan a tu destino final. SUGERENCIA: también puedes crear un trayecto personalizado en la aplicación Garmin Connect y enviarlo al dispositivo (Seguir un trayecto desde Garmin Connect, página 38). -
Página 43: Crear Y Recorrer Un Trayecto De Ida Y Vuelta
Crear y recorrer un trayecto de ida y vuelta El dispositivo puede crear un trayecto de ida y vuelta en base a una distancia, ubicación de inicio y dirección de navegación especificadas. 1 Selecciona Navegación > Trayectos > > Trayecto de ida y vuelta. 2 Selecciona Distancia e introduce la distancia total del trayecto. -
Página 44: Seguir Un Trayecto Desde Garmin Connect
Seguir un trayecto desde Garmin Connect Para poder descargar un trayecto desde Garmin Connect, debes tener una cuenta Garmin Connect (Garmin Connect, página 61). 1 Selecciona una opción: • Abre la aplicación Garmin Connect. • Visita connect.garmin.com. 2 Crea un trayecto nuevo o selecciona uno que ya exista. -
Página 45: Visualizar Un Trayecto En El Mapa
Visualizar un trayecto en el mapa Puedes personalizar cómo aparecen en el mapa los trayectos guardados en el dispositivo. Puedes por ejemplo configurar tu trayecto al trabajo para que siempre aparezca en amarillo en el mapa. Y puedes hacer que el trayecto alternativo aparezca en verde. -
Página 46: Usar Climbpro
Usar ClimbPro La función ClimbPro te ayuda a gestionar tu esfuerzo para los próximos ascensos de un trayecto. Puedes ver los detalles de los ascensos, incluyendo dónde están, la pendiente media y el ascenso total. Las categorías de ascenso, basadas en la longitud y el gradiente, se indican por color. SUGERENCIA: al finalizar el recorrido, puedes consultar los tiempos parciales de los ascensos en el historial de recorridos. -
Página 47: Cambiar La Ruta De Un Trayecto
Cambiar la ruta de un trayecto Puedes elegir cómo volverá a calcular la ruta el dispositivo cuando te desvías del trayecto. Si te desvías del trayecto, selecciona una opción: • Para pausar la navegación hasta que vuelvas al trayecto, selecciona Pausar navegación. •... -
Página 48: Cambiar La Orientación Del Mapa
> Perfiles de la actividad, selecciona un perfil y, a continuación, selecciona Navegación > Rutas. Rutas con carreteras populares: calcula rutas en función de los recorridos más populares de Garmin Connect. Modo de ruta: configura el método de transporte para optimizar tu ruta. -
Página 49: Vincular Tu Smartphone
Teléfono > Vincular smartphone para acceder manualmente al modo vinculación. 3 Selecciona una de las opciones para añadir el dispositivo a tu cuenta de Garmin Connect: • Si es el primer dispositivo que vinculas con la aplicación Garmin Connect, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla. -
Página 50: Funciones De Seguimiento Y Seguridad
AVISO Para utilizar estas funciones, el dispositivo Edge 1040 debe tener el GPS activado y debe estar conectado a la aplicación Garmin Connect mediante la tecnología Bluetooth. Puedes introducir contactos de emergencia en tu cuenta Garmin Connect. -
Página 51: Asistencia
Asistencia ATENCIÓN La asistencia es una función complementaria y no se debe confiar en ella como método principal para obtener ayuda de emergencia. La aplicación Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de emergencia por ti. AVISO Para poder activar la función de asistencia del dispositivo, primero debes configurar la información de los... -
Página 52: Cancelar Un Mensaje Automatizado
• Selecciona Destinatarios para ver los destinatarios. • Selecciona Uso compartido del trayecto si deseas que los destinatarios vean el trayecto. 3 Selecciona Iniciar LiveTrack. Los destinatarios pueden ver tus datos en directo en una página de seguimiento de Garmin Connect. Funciones de conectividad... -
Página 53: Iniciar Una Sesión De Grouptrack
Iniciar una sesión de GroupTrack Para poder iniciar una sesión de GroupTrack, debes tener un smartphone que cuente con la aplicación Garmin Connect vinculado a tu dispositivo (Vincular tu smartphone, página 43). Durante un recorrido, verás a los ciclistas de tu sesión de GroupTrack en el mapa. -
Página 54: Configuración De La Alarma De Bicicleta
4 Selecciona Indicaciones de audio. Funciones de conectividad Wi‑Fi Carga de actividades en tu cuenta de Garmin Connect: envía tu actividad de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en cuanto terminas de grabarla. Actualizaciones de software: tu dispositivo descarga e instala automáticamente la actualización de software más reciente cuando hay una conexión Wi‑Fi disponible. -
Página 55: Configurar La Conectividad Wi-Fi
Configurar la conectividad Wi‑Fi Debes vincular el dispositivo a la aplicación Garmin Connect en tu smartphone o a la aplicación Garmin Express en tu ordenador para poder conectarte a una red Wi‑Fi. ™ 1 Selecciona una opción: • Descarga la aplicación Garmin Connect y vincula tu smartphone (Vincular tu smartphone, página... -
Página 56: Sensores Inalámbricos
(Añadir una pantalla de datos, página 66). Si tu dispositivo incluía un sensor, ya están vinculados. Para obtener información sobre la compatibilidad de un sensor Garmin específico, su compra o para ver el manual del usuario, busca ese sensor en buy.garmin.com. -
Página 57: Colocar El Monitor De Frecuencia Cardiaca
1 Conecta el módulo del monitor de frecuencia cardiaca a la correa. Los logotipos de Garmin del módulo y la correa deben estar colocados hacia arriba en el lado derecho. 2 Humedece los electrodos y los parches de contacto de la parte posterior de la correa para conseguir la máxima interacción entre el pecho y el transmisor. -
Página 58: Configurar Zonas De Frecuencia Cardiaca
Configurar zonas de frecuencia cardiaca El dispositivo utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para determinar tus zonas de frecuencia cardiaca. Puedes ajustar manualmente las zonas de frecuencia cardiaca en función de tus objetivos de entrenamiento (Objetivos de entrenamiento, página 52). -
Página 59: Sugerencias Para Los Datos Erróneos Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
NOTA: si no tienes este sensor, puedes omitir la tarea. SUGERENCIA: Garmin te recomienda colocar la bici en un soporte durante la instalación del sensor. 1 Coloca y sujeta el sensor de velocidad en la parte superior del buje de la rueda. -
Página 60: Instalación Del Sensor De Cadencia
Instalación del sensor de cadencia NOTA: si no tienes este sensor, puedes omitir la tarea. SUGERENCIA: Garmin te recomienda colocar la bici en un soporte durante la instalación del sensor. 1 Selecciona la correa del tamaño que mejor se ajuste a la biela La correa que elijas debe ser la que más ajustada quede alrededor de la biela. -
Página 61: Vincular Los Sensores Inalámbricos
Los valores de las zonas son valores predeterminados y puede que no se ajusten a tus necesidades personales. Puedes ajustar las zonas manualmente en el dispositivo o utilizando Garmin Connect. Si conoces tu valor de FTP (umbral de potencia funcional), puedes introducirlo y dejar que el software calcule tus zonas de potencia automáticamente. -
Página 62: Calibrar El Medidor De Potencia
NOTA: para utilizar la métrica de la dinámica de ciclismo, se necesita un potenciómetro con detección doble compatible conectado mediante tecnología ANT+. Para obtener más información, visita www.garmin.com/performance-data. Sensores inalámbricos... -
Página 63: Usar La Dinámica De Ciclismo
NOTA: se pueden personalizar los dos campos de datos en la parte inferior de la pantalla. Puedes enviar el recorrido a la aplicación Garmin Connect para ver datos adicionales de la dinámica de ciclismo (Enviar el recorrido a Garmin Connect, página 61). -
Página 64: Actualización Del Software Rally Mediante El Dispositivo Edge
61). Garmin Connect busca actualizaciones de software de forma automática y las envía a tu dispositivo Edge . 2 Coloca el dispositivo Edge en el área de alcance (3 m) del sensor. 3 Gira la biela varias veces. El dispositivo Edge te solicitará que instales todas las actualizaciones de software pendientes. -
Página 65: Activar El Tono De Nivel De Amenaza Verde
Consulta el manual del usuario de la eBike para obtener más información. Mando a distancia para inReach La función del mando a distancia inReach te permite controlar tu inReach utilizando el dispositivo Edge . Visita buy.garmin.com para adquirir un dispositivo inReach compatible. Usar el mando a distancia inReach 1 Enciende el dispositivo inReach. -
Página 66: Historial
Cuando la memoria del dispositivo esté llena, se mostrará un mensaje. El dispositivo no borra ni sobrescribe automáticamente el historial. Carga de forma periódica el historial en Garmin Connect para llevar un seguimiento de los datos de todos tus recorridos. -
Página 67: Garmin Connect
Registra los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de vida, como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones, triatlones y mucho más. Puedes crear tu cuenta de Garmin Connect gratuita vinculando el dispositivo con tu teléfono mediante la aplicación Garmin Connect o visitando connect.garmin.com. -
Página 68: Grabación De Datos
Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La memoria del dispositivo contiene archivos de sistema importantes que no se deben borrar. 1 Abre la unidad o el volumen Garmin. 2 Si es necesario, abre una carpeta o volumen. -
Página 69: Desconectar El Cable Usb
Personalización del dispositivo Funciones de Connect IQ para descargar Puedes añadir funciones Connect IQ al dispositivo de Garmin u otros proveedores a través de la aplicación Connect IQ. Campos de datos: te permiten descargar nuevos campos para mostrar los datos del sensor, la actividad y el historial de nuevas y distintas maneras. -
Página 70: Acerca De La Configuración De Entrenamiento
Acerca de la configuración de entrenamiento Las siguientes configuraciones y opciones te permiten personalizar tu dispositivo en función de las necesidades de entrenamiento. Estas configuraciones se guardan en un perfil de actividad. Por ejemplo puedes configurar alertas de tiempo para tu perfil de carreras y puedes configurar un activador de posición Auto Lap para tu perfil de ciclismo de montaña. -
Página 71: Actualizar El Perfil De La Actividad
Puedes personalizar diez perfiles de actividad. Puedes personalizar la configuración y los campos de datos de una actividad o ruta concretas. SUGERENCIA: además, puedes personalizar los perfiles de actividad a través de la configuración del dispositivo en la aplicación Garmin Connect. 1 Selecciona > Perfiles de la actividad. -
Página 72: Añadir Una Pantalla De Datos
Añadir una pantalla de datos 1 Selecciona > Perfiles de la actividad. 2 Selecciona un perfil. 3 Selecciona Pantallas de datos > Añadir nueva > Pantalla de datos. 4 Selecciona una categoría y uno o varios campos de datos. 5 Selecciona 6 Selecciona una opción. -
Página 73: Configurar El Rango De Alertas
Configurar el rango de alertas Si tienes un monitor de frecuencia cardiaca opcional, sensor de cadencia o medidor de potencia, puedes configurar alertas de escala. Una alerta de escala te avisa si la medición del dispositivo está por encima o por debajo de una escala de valores específica. -
Página 74: Auto Lap
Auto Lap Marcar vueltas por posición Puedes usar la función Auto Lap para marcar automáticamente la vuelta en una posición específica. Este ajuste resulta útil para comparar tu rendimiento con respecto a distintas partes de un recorrido (por ejemplo, un largo ascenso o un sprint de entrenamiento). -
Página 75: Personalizar Información De Vuelta
Personalizar información de vuelta Puedes personalizar los campos de datos que aparecen en la información de vuelta. 1 Selecciona > Perfiles de la actividad. 2 Selecciona un perfil. 3 Selecciona Alertas y notificaciones > Vuelta. 4 Activa la alerta Auto Lap. 5 Selecciona Personalizar info. -
Página 76: Iniciar El Cronómetro Automáticamente
Vincular smartphone: conecta tu dispositivo con un teléfono con Bluetooth compatible. Esta configuración te permite utilizar funciones de conexión Bluetooth, en las que se incluyen LiveTrack y la carga de actividades en Garmin Connect. Sincronizar ahora: permite sincronizar el dispositivo con un teléfono compatible. -
Página 77: Configurar La Pantalla
Configurar la pantalla Selecciona > Sistema > Pantalla. Brillo automático: ajusta automáticamente el brillo de la retroiluminación en función de la luz ambiental. Brillo: permite configurar el brillo de la retroiluminación. Duración de la retroiluminación: permite definir el tiempo que pasa hasta que la retroiluminación se desactiva. Modo de color: permite configurar el dispositivo para mostrar colores de día o de noche. -
Página 78: Configurar La Grabación De Datos
2 En el reloj Garmin compatible, selecciona Configuración > Sensores y accesorios > Añadir nueva > Pantalla ampliada. 3 Sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla del dispositivo Edge y el reloj Garmin para completar el proceso de vinculación. -
Página 79: Información Del Dispositivo
Información del dispositivo Cargar el dispositivo AVISO Para evitar la corrosión, seca totalmente el puerto USB, la tapa protectora y la zona que la rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo a un ordenador. El dispositivo recibe alimentación de una batería de ión-litio integrada que puedes recargar usando una toma de pared estándar o un puerto USB del ordenador. -
Página 80: Instalar El Soporte Estándar
Instalar el soporte estándar Para conseguir una recepción óptima del GPS, coloca el soporte para bicicleta de forma que la parte frontal de la unidad quede orientada hacia el cielo. Puedes instalar el soporte para bicicleta en la potencia o en el manillar. NOTA: si no tienes este soporte, puedes omitir la tarea. -
Página 81: Instalar El Soporte Frontal
5 Sustituye y aprieta el tornillo. NOTA: Garmin recomienda apretar el tornillo con el par de apriete máximo especificado de 0,8 N·m (7 lbf·in) para que el soporte quede bien fijado. Debes comprobar periódicamente que el tornillo esté bien apretado. -
Página 82: Desinstalación De La Unidad Edge
6 Alinea las pestañas de la parte posterior del dispositivo Edge con las muescas del soporte para bicicleta 7 Presiona ligeramente hacia abajo y gira la unidad Edge en el sentido de las agujas del reloj hasta que encaje en su sitio. Desinstalación de la unidad Edge 1 Gira la unidad Edge en el sentido de las agujas del reloj para desbloquear el dispositivo. -
Página 83: Instalar El Soporte Para Bicicleta De Montaña
Instalar el soporte para bicicleta de montaña NOTA: si no tienes este soporte, puedes omitir la tarea. 1 Selecciona una ubicación segura para instalar la unidad Edge donde no interfiera con el manejo seguro de la bicicleta. 2 Utiliza la llave allen de 3 mm para extraer el tornillo del conector del manillar 3 Selecciona una opción: •... - Página 84 7 Vuelve a colocar el tornillo en el conector del manillar y apriétalo. NOTA: Garmin recomienda apretar el tornillo con el par de apriete máximo especificado de 0,8 N·m (7 lbf·in) para que el soporte quede bien fijado. Debes comprobar periódicamente que el tornillo esté bien apretado.
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Página 85: Actualizaciones Del Producto
Actualizar el software medianteGarmin Express Para poder actualizar el software del dispositivo, debes contar con una cuenta Garmin Connect y haber descargado la aplicación Garmin Express. 1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB. -
Página 86: Especificaciones De Hrm-Dual
Evita el uso inadecuado y los golpes, ya que esto podría reducir la vida útil del producto. El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una profundidad de 10 m. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. El dispositivo resiste la inmersión accidental en el agua a una profundidad de hasta 1 m durante un máximo de 30 minutos. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. -
Página 87: Limpieza Del Dispositivo
La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardiaca. • Visita www.garmin.com/HRMcare para obtener instrucciones detalladas sobre la limpieza. • Enjuaga la correa después de cada uso. -
Página 88: Sustitución De La Pila Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca 1 Utiliza un destornillador Phillips pequeño para quitar los cuatro tornillos de la parte posterior del módulo. 2 Retira la tapa y la pila. 3 Espera 30 segundos. 4 Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba. NOTA: no deteriores ni pierdas la junta circular. -
Página 89: Sustituir La Pila Del Sensor De Velocidad
Sustituir la pila del sensor de velocidad El dispositivo utiliza una pila CR2032. El LED parpadea en rojo para indicar que el nivel de la batería es bajo al pasar de dos revoluciones. 1 Localiza la tapa de pilas circular en la parte frontal del sensor. -
Página 90: Sustituir La Pila Del Sensor De Cadencia
Sustituir la pila del sensor de cadencia El dispositivo utiliza una pila CR2032. El LED parpadea en rojo para indicar que el nivel de la batería es bajo al pasar de dos revoluciones. 1 Localiza la tapa de pilas circular en la parte posterior del sensor. -
Página 91: Restablecer La Configuración Predeterminada
• Activa la tecnología Bluetooth del teléfono. • Actualiza la aplicación Garmin Connect a la versión más reciente. • Borra tu dispositivo de la aplicación Garmin Connect y de la configuración de Bluetooth de tu smartphone para volver a intentar el proceso de vinculación. -
Página 92: Consejos Para El Uso Del Dispositivo Edge 1040 Solar
◦ Sincroniza el dispositivo con la aplicación Garmin Connect a través de tu teléfono con Bluetooth. ◦ Conecta tu dispositivo a tu cuenta Garmin mediante red inalámbrica Wi‑Fi. Mientras estás conectado en tu cuenta Garmin, el dispositivo descarga datos del satélite de varios días, lo que le permite localizar rápidamente señales de satélite. -
Página 93: Mi Dispositivo Está En Otro Idioma
Más información • Visita support.garmin.com para obtener manuales, artículos y actualizaciones de software adicionales. • Visita buy.garmin.com o ponte en contacto con tu distribuidor de Garmin para obtener información acerca de accesorios opcionales y piezas de repuesto. Solución de problemas... -
Página 94: Apéndice
ANT+ o Bluetooth para mostrar los datos. Algunos campos de datos aparecen en más de una categoría en el dispositivo. SUGERENCIA: además, puedes personalizar los campos de datos a través de la configuración del dispositivo en la aplicación Garmin Connect. Campos de cadencia Nombre Descripción... - Página 95 Nombre Descripción el ángulo de fase de potencia actual para la pierna izquierda. La fase de potencia Fase de potencia izquierda es la zona del recorrido del pedal donde se produce potencia positiva. Desviación del centro de la desplazamiento del centro de la plataforma. El desplazamiento del centro de la plataforma plataforma es el lugar del pedal donde se aplica la fuerza.
- Página 96 Campos de distancia Nombre Descripción durante una sesión de entrenamiento o un trayecto, el ascenso restante cuando Ascenso restante has establecido un objetivo de altitud. Asc.(s) hasta sig. pt. el ascenso restante hasta el siguiente punto del trayecto. tray. Altitud altitud de la ubicación actual por encima o por debajo del nivel del mar.
- Página 97 Gráfico Nombre Descripción Cadencia ciclismo. Indicador de color que muestra tu intervalo de cadencia actual. gráfico de barras que muestra tus valores actuales, máximos y el promedio de Barras de cadencia cadencia de ciclismo de la actividad actual. gráfico de líneas que muestra tus valores de cadencia de ciclismo de la actividad Gráfico de cadencia actual.
- Página 98 Campos de frecuencia cardiaca Nombre Descripción % de frecuencia cardiaca de porcentaje de la frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima reserva menos frecuencia cardiaca en reposo). % de frecuencia cardiaca porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima. máxima Training Effect aeróbico el impacto de la actividad actual en tu condición aeróbica.
- Página 99 Rendimiento de bici de montaña Nombre Descripción Flujo en 60 s Promedio en movimiento de 60 segundos de puntuación de fluidez. Dificultad en 60 s Promedio en movimiento de 60 segundos de puntuación de dificultad. la medida de la consistencia con la que se mantiene la velocidad y la suavidad en los Fluidez giros en la actividad actual.
- Página 100 Otros campos Nombre Descripción Nivel de la batería carga restante de la batería. Calorías cantidad total de calorías quemadas. Intensidad de la señal GPS intensidad de la señal del satélite GPS. Vueltas número de vueltas completadas durante la actividad actual. la puntuación de la condición de rendimiento es una evaluación en tiempo real de Condición de rendimiento tu capacidad de rendimiento.
- Página 101 Nombre Descripción Equilibrio vuelta equilibrio de potencia izquierda/derecha de la vuelta actual. NP de vuelta promedio de Normalized Power durante la vuelta actual. ™ Potencia de vuelta salida de potencia media durante la vuelta actual. NP de última vuelta promedio de Normalized Power durante la última vuelta completa. Potencia de última vuelta salida de potencia media durante la última vuelta completa.
- Página 102 Campos de Stamina Nombre Descripción Stamina la stamina restante actual. Distancia estimada la distancia de stamina restante en el ejercicio actual. Potencial la stamina potencial restante. Tiempo estimado el tiempo de stamina restante en el ejercicio actual. Campos de tiempo Nombre Descripción Tiempo medio de vuelta tiempo medio por vuelta durante la actividad actual.
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Página 103: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno
Nombre Descripción Paso de sesión de el paso actual en el que te encuentras respecto al número total de pasos que consti entrenamiento tuyen una sesión de entrenamiento. Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno Estas tablas incluyen las clasificaciones estandarizadas de las estimaciones del consumo máximo de oxígeno por edad y sexo. -
Página 104: Clasificación De Ftp
Clasificación de FTP Estas tablas incluyen clasificaciones de las estimaciones del umbral de potencia funcional (FTP) por sexo. Hombres Vatios por kilogramo (W/kg) Superior 5,05 o más Excelente De 3,93 a 5,04 Bueno De 2,79 a 3,92 Aceptable De 2,23 a 2,78 Principiante Menos de 2,23 Mujeres... -
Página 105: Tamaño Y Circunferencia De La Rueda
Tamaño y circunferencia de la rueda El sensor de velocidad detecta automáticamente el tamaño de la rueda. Si es necesario, puedes introducir manualmente la circunferencia de la rueda en la configuración del sensor de velocidad. El tamaño del neumático aparece en ambos laterales del mismo. Esta lista no es exhaustiva. También puedes medir la circunferencia de la rueda o utilizar una de las calculadoras disponibles en internet. - Página 106 Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 ×...
- Página 108 Junio de 2022 GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v1...