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Pausar tu estado de entreno
Si te lesionas o enfermas, puedes pausar tu estado de entreno. Puedes continuar registrando las actividades
físicas, pero tu estado de entreno, el foco de la carga de entreno, la información de recuperación y las
recomendaciones de sesiones de entrenamiento se desactivan temporalmente.
Selecciona una opción:
• En el dispositivo Edge, selecciona
entreno.
• En la configuración de Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Pausar estado de entreno.
SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect.
Reanudar el estado de entreno en pausa
Puedes reanudar tu estado de entreno cuando estés preparado para volver a entrenar. Para obtener los mejores
resultados, necesitas al menos dos medidas de VO2 máximo a la semana
máximo, página
20).
Selecciona una opción:
• En el dispositivo Edge, selecciona
entreno.
• En la configuración de Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Reanudar estado de entreno.
SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect.
Récords personales
Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier nuevo récord personal que hayas conseguido en
ese recorrido. Los récords personales incluyen tu tiempo más rápido sobre una distancia estándar, el recorrido
más largo y el mayor ascenso realizado durante un recorrido. Al vincularlo con un medidor de potencia, el
dispositivo muestra la lectura de potencia máxima registrada en un periodo de 20 minutos.
Visualizar tus récords personales
Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
Restablecer un récord personal
Puedes restablecer el valor inicial de cada récord personal.
1 Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
2 Selecciona el récord que deseas restablecer.
3 Selecciona Registro anterior >
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
Borrar un récord personal
1 Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
2 Selecciona un récord personal.
3 Selecciona
>
.
Zonas de entrenamiento
• Zonas de frecuencia cardiaca
• Zonas de potencia
(Configurar las zonas de potencia, página
32
> Mis estadísticas > Estado de entreno >
> Mis estadísticas > Estado de entreno >
.
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca, página
(Acerca de la estimación del VO2
52)
55)
> Pausar estado de
> Reanudar estado de
Mis estadísticas
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