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Safety Sentry; Selección De La Rutina; Lecturas De Datos - CYBEX Arc Trainer 525AT Manual Del Propietário

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Safety Sentry

Safety Sentry utiliza la retroalimentación de la pantalla (señal de velocidad o pulsaciones de tecla) para determinar
la presencia del usuario. Si no se detecta ningún usuario en 10 segundos, la pantalla emite un pitido y pregunta
¿PEdl?.
Vuelva a caminar o pulse cualquier tecla dentro de un tiempo preseleccionado para volver a la rutina.
Selección de la rutina
Elija entre Inicio rápido u ocho opciones de rutinas. La velocidad nunca está predeterminada. La velocidad
cambia al cambiar la zancada.
Opciones de rutinas:
Rutina
1
Pérdida de peso 1
2
Pérdida de peso 2
3
Pérdida de peso 3
4
Cardio 1
5
Cardio 2
6
Cardio 3
7
Fuerza 1
8
Fuerza 2
Navegación
El teclado permanece activo durante el tiempo de configuración de la rutina para introducir los valores de duración,
nivel y peso. Las teclas Resistencia + - también están activas para ajustar el valor de la rutina que se muestra
(arriba o abajo). Mantenga presionada la tecla para acelerar el ritmo de incrementos.
Pulse la tecla ENTER
proceso de configuración.
La tecla Inicio rápido se puede presionar en cualquier momento durante este proceso para aceptar todos los
valores predeterminados de la rutina. Si no se realiza ninguna actividad después de seleccionar una rutina, la
unidad utilizará la configuración predeterminada de la rutina actual seleccionada.

Lecturas de datos

A medida que el usuario hace ejercicio, la unidad le sigue y muestra los datos siguientes:
lpm (latidos por
Su frecuencia cardíaca actual. La frecuencia cardíaca aparecerá cuando se introduzca
minuto)
una señal. Utilice las barras para la frecuencia cardíaca por contacto o utilice un cinturón
torácico de frecuencia cardíaca compatible con Polar
Calorías
Número total de calorías quemadas durante la sesión de rutina. Debe establecer su peso
correctamente antes de iniciar la rutina para que esta medida sea precisa.
Calorías por hora
Cálculo del gasto energético de la carga de trabajo actual en calorías por hora.
ppm (pasos por
El promedio de pasos por minuto a la velocidad actual.
minuto)
Tiempo
El tiempo total que ha estado entrenando o el tiempo restante. El tiempo se muestra en
minutos:segundos.
(Intro) después de cada paso para aceptar los valores introducidos y avanzar en el
MM:SS
Minutos:Segundos
Niveles
Configuración
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
10
Seleccione duración, nivel y peso.
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