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PARA
EMPEZAR
Desempaquete su plataforma vibrato
colóquela sobre
su tapete de espuma en una supe
r
s
ligeramente irregular, ajuste los pies debajo de la placa girándolos en sentido
contrario a las agujas del reloj. Si viv
le recomendamos que
coloque el tapete de espuma de Blu
taforma para
absorber cualquier ruido. Las plataf
s
lenciosas,
pero todas las plataformas vibratorias hacen al menos algo de ruido.
Su control remoto portátil viene con una batería. Para reemplazarlo, saque
el control remoto de la correa portátil y abra la parte posterior. Inserte 1
x batería de litio CR2032 en el interior. Asegúrese de volver a colocar la
cubierta posterior y de colocarla en su lugar antes de colocar el control
remoto en su correa.
Inserte el cable de alimentación en la parte posterior de la plataforma y
enchufe el otro extremo a una toma eléctrica. Asegúrese de que la plataforma
esté lo su
temente cerca de la toma eléctrica para que el cable no
esté estirado. Asegúrese de que el interruptor de alimentación en la parte
posterior de la plataforma junto al cable de alimentación esté encendido. Si el
interruptor está iluminado, la máquina está encendida. Cuando no e sté en uso,
apague la máquina y asegúrese de que este botón no esté iluminado.
Familiarícese con la pantalla y el control remoto antes de pisar la
plataforma. Coloque sus pies uniformemente a ambos lados de la
plataforma para lograr la postura ideal y el mejor equilibrio. Asegú rese
de pisar la plataforma 4D lentamente y con cuidado an tes de comenzar
cualquier ajuste de entrenamiento. Recomendamos comenzar con
velocidades por debajo de 15 en modo manual an tes de pasar a velocidades
más altas o las funciones programadas.
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