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PER
INIZIARE
Apri la confezione della tua Pedana vibrant
l
materassino in schiuma, su una sup
ta e dur
è
leggermente irregolare, regola i piedi sotto la pedana girandoli in senso anti-
orario. Se vivi in un appartamento, consigliamo di posizionare il Materassino
in schiuma Blue
ncluso) sotto alla pedana per assorbire qualunqu e
rumore. Le pedane
ess Blue n sono silenziose, ma le vibrazioni producono
comunque qualche rumore.
Il tuo telecomando indo ssabile è dotato di batterie. Per sostituirle, estrai il
telecomando dalla fascia indossabile e apri il retro. Inserisci all'interno una
batteria al litio CR2032. A ssicurati di rimettere la copertura posteriore e di
farla scattare prima di riposizionare il telecomando nella fascia.
Collega il cavo di alimentazione al retro della pedana e collega l'altra estremità
in una presa elettrica. Assicurati che la pedana sia abbastanza vicina alla
presa, di modo che il cavo non sia troppo teso. Assicurati inoltre che il pulsante
di accensione sul retro della pedana vicino al cavo di alimentazione sia atti v o.
Se il pulsante è illuminato, l'apparecchio è acceso. Quando non la utilizzi,
spegni la pedana e assicurati che il pulsante non sia illuminato.
Familiarizza con lo schermo e con il telecomando prima di salire sulla
pedana. Posiziona i piedi su ciascun lato della pedana per una disposizione
ideale e per il miglior equilibrio. Sei p regato di assicurarti di salire sulla
pedana 4D lentamente e attentamente prima di iniziare una qualunque
sessione di allenamento. Consigliamo di inizia re con velocità sotto la 15
nella modalità manuale, prima di passare a velocità superiori o funzioni
programmate.
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