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Nivel de forma física del usuario en función de la puntuación de fi tness
100
80
60
40
20
100
80
60
40
20
18-25
26-35
durante un ejercicio. Si no se proporciona una frecuencia cardíaca, se utilizará un valor aproximado basado en el perfil de usuario
para calcular la puntuación.
La puntuación de fi tness puede cambiar ligeramente cuando el usuario realiza el mismo ejercicio en el mismo tiempo y con un nivel de intensidad
similar. Sin embargo, si este mismo usuario aumenta la intensidad en el mismo período de tiempo del ejercicio, la puntuación también aumentará.
Como la puntuación está basada en el VO2 máx. (estimado), incluso un pequeño aumento de la puntuación mostrará un cambio signifi cativo en el
nivel de preparación física del usuario.
Nota: La puntuación del usuario puede descender ligeramente si se presenta fatiga. Con la combinación adecuada de ejercicio y des-
canso, la puntuación de fitness del usuario aumentará de forma similar a su VO2 máx. Esto también se reflejará en su capacidad
de realizar ejercicios más prolongados o más rápidos. Las puntuaciones de fitness solo deben compararse con sus puntuaciones
anteriores y no con otros perfiles de usuario.
36-45
46-55
Edad
Age
49
Manual de montaje/ensamblaje y del usuario
excelente
bueno
superior a la media
media
inferior a la media
malo
excelente
bueno
superior a la media
media
inferior a la media
malo
56-65
65+
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