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Task per la fototerapia
La luce solare è uno stimolante naturale dell'umore,
poiché influisce sulla chimica corporea (ad esempio
sui livelli di melatonina e serotonina). Se non ci si
espone abbastanza alla luce solare, la fototerapia con
la luce brillante di Task è un'ottima alternativa che
contribuisce a migliorare l'umore, aumentare i livelli
di energia e migliorare la concentrazione. Può anche
aiutare ad alleviare i sintomi della classica malinconia
invernale.
•
Assicurarsi che la luce sia al massimo della luminosità.
•
Posizionare Task a circa 50 cm di distanza, con la
luce orientata verso il viso.
Impostare su
piena luminosità
Task per la fototerapia
Testa dritta
a 90 gradi