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Configuraciones de salud y bienestar
Mantén pulsado UP y selecciona Salud y bienestar.
FC en la muñeca: permite configurar el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca
frecuencia cardiaca en la muñeca,
Modo seguimiento de pulsioximetría: te permite seleccionar un modo de pulsioximetría
el día,
página 48).
Resumen diario: activa el resumen diario Body Battery que aparece unas horas antes del inicio del periodo
de sueño. El resumen diario proporciona información sobre el impacto que ha tenido el estrés diario y el
historial de actividades en tu nivel de Body Battery
Alertas de estrés: te avisa cuando los periodos de estrés han agotado tu nivel de Body Battery.
Alertas de descanso: te notifica que has tenido un periodo de descanso y su impacto en tu nivel de Body
Battery.
Alerta de inactividad: activa o desactiva la función Alerta de inactividad
página 32).
Alertas de objetivo: permite activar y desactivar las alertas de objetivo, así como desactivarlas únicamente
durante las actividades. Se muestran alertas de objetivo para tu objetivo de pasos diarios, el de pisos
subidos diarios y el de minutos de intensidad semanales.
Move IQ: te permite activar y desactivar los eventos de Move IQ
de ejercicio familiares, Move IQ identificará el evento automáticamente y lo mostrará en tu cronología. Los
eventos de Move IQ muestran el tipo y la duración de la actividad, pero no aparecen en tu lista de actividades
o noticias. Para conseguir un mayor nivel de detalle y precisión, puedes registrar una actividad cronometrada
en el dispositivo.
Objetivo automático
El reloj crea automáticamente un objetivo de pasos diario basado en tus niveles previos de actividad. A medida
que te mueves durante el día, el reloj muestra el progreso hacia tu objetivo diario
objetivo de pisos subidos diarios.
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes definir objetivos personalizados en tu cuenta de
Garmin Connect.
Usar la alerta de inactividad
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar cambios metabólicos no deseados. La alerta
de inactividad te recuerda que necesitas moverte. Después de una hora de inactividad, aparece Muévete.
El dispositivo también emite pitidos o vibra si están activados los tonos audibles
página 79).
Ve a dar un paseo corto (al menos un par de minutos) para restablecer la alerta de inactividad.
32
página 44).
(Body Battery,
(Configurar el monitor de
página 16).
(Usar la alerta de inactividad,
®
. Cuando tu movimiento coincida con patrones
. El reloj también crea un
(Configurar el sistema,
(Activar modo de todo
Entrenamiento
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