10.1 TENS program tablosu
Prog-
Uygun kullanım alanları, endikasyonlar
ram
no.
1
Üst uzuvlardaki ağrılar 1
2
Üst uzuvlardaki ağrılar 2
3
Alt uzuvlardaki ağrılar
4
Ayak bileği ağrıları
5
Omuz ağrıları
6
Sırt bölgesindeki ağrılar
7
Kalçadaki ve uyluğun arka kısmındaki
ağrılar
8
Ağrı azaltma 1
9
Ağrı azaltma 2
10
Endorfin etkisi (Burst)
11
Ağrı azaltma 3
12
Ağrı azaltma - kronik ağrı
13 - 15 arası TENS programları kişisel gereksinimlere göre ayarlanabilir
(bkz. "Kişiselleştirilebilir programlar" bölümü).
10.2 EMS program tablosu
Prog-
Uygun kullanım alanları, endikasyonlar
ram
no.
1
Isıtma
2
Kılcal uygulama
3
Üst kol kaslarını güçlendirme
4
Üst kol kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
5
Üst kol kasları patlama kuvveti
Prog-
ram
Çalışma
Mümkün
no.
süresi
olan elektrot
(dakika)
yerleşimi
30
12-17
30
12-17
30
23-27
30
28
30
1-4
30
4-11
30
22, 23
30
1-28
30
1-28
30
1-28
30
1-28
30
1-28
Çalışma
Mümkün
süresi
olan elektrot
(dakika)
yerleşimi
30
1-27
30
1-27
30
12-15
30
12-15
30
12-15
103
Uygun kullanım alanları, endikasyonlar
6
Üst kol kaslarının esneme kuvveti
7
Üst kol kaslarını şekillendirme
8
Alt kol kaslarının esneme kuvveti
9
Alt kol kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
10
Alt kol kaslarını şekillendirme
11
Karın kaslarının esneme kuvveti
12
Karın kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
13
Karın kaslarını şekillendirme
14
Karın kaslarını sıkılaştırma
15
Uyluk kaslarını güçlendirme
16
Uyluk kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
17
Uyluk kaslarının patlama kuvveti
18
Uyluk kaslarını şekillendirme
19
Uyluk kaslarını sıkılaştırma
20
Baldır kaslarını güçlendirme
21
Baldır kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
22
Baldır kaslarının patlama kuvveti
23
Baldır kaslarını şekillendirme
24
Baldır kaslarını sıkılaştırma
25
Omuz kaslarını güçlendirme
26
Omuz kaslarının gücünü maksimuma
çıkarma
27
Omuz kaslarının esneme kuvveti
28
Sırt kaslarını güçlendirme
Çalışma
Mümkün
süresi
olan elektrot
(dakika)
yerleşimi
30
12-15
30
12-15
30
16-17
30
16-17
30
16-17
30
18-20
30
18-20
30
18-20
30
18-20
30
23, 24
30
23, 24
30
23, 24
30
23, 24
30
23, 24
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
1-4
30
1-4
30
1-4
30
4-11