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dispositivo.
Para iniciar una sesión de entrenamiento con un objetivo de entrenamiento, tienes que hacer lo siguiente:
1. Para empezar, ve a
2. En Agenda, selecciona el día para el que está planificado el objetivo y pulsa INICIO, a continuación, selecciona
el objetivo de la lista y pulsa INICIO. Se muestran todas las notas añadidas al objetivo.
o
En Favoritos, selecciona el objetivo en la lista y pulsa INICIO. Se muestran todas las notas añadidas al
objetivo.
3. Pulsa INICIO para entrar el modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar.
4. Cuando el M460 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje
puedes empezar el entrenamiento.
Para obtener más información acerca de los objetivos de entrenamiento, consulta
INICIAR UNA SESIÓN CON TEMPORIZADOR DE INTERVALOS
Puedes configurar un temporizador repetitivo o dos temporizadores que se alternen basados en tiempo y/o distancia que
te guíen en tus fases de ejercicio y recuperación en el entrenamiento de intervalos.
1. Para empezar, ve a
temporizadores.
2. Selecciona
Basado en tiempo
Basado en
tiempo: Define los minutos y segundos para el cronómetro y pulsa INICIO.
Basado en
distancia: Define la distancia para el cronómetro y pulsa INICIO.
3. Se muestra
¿Ajustar otro cronómetro?
4. Cuando hayas finalizado, selecciona
preentrenamiento y a continuación, selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar.
5. Cuando el M460 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje
puedes empezar el entrenamiento.
También puedes iniciar el
mantén pulsado LUZ para entrar al
FUNCIONES DURANTE EL ENTRENAMIENTO
REGISTRAR UN LAP
Pulsa INICIO para grabar un lap. Los laps también pueden grabarse automáticamente. En los ajustes de perfiles de
deportes, configura
Lap automático
lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas
de registrar cada vuelta.
Agenda
o Favoritos.
Cronómetros
>
Temp.
o
Basado en
Para ajustar otro cronómetro, selecciona
Inicio X,XX km / XX:XX
Temp. intervalos
durante la sesión, por ejemplo después del calentamiento. Pulsa y
Menú rápido
y a continuación, selecciona
con la opción
intervalos. Selecciona
distancia:
y pulsa INICIO para entrar en el modo de
Distancia de lap
o
Duración de
Duración de
31
Grabación iniciada
Objetivos de
entrenamiento.
Ajustar cronómetro(s)
Sí
y repite el paso 2.
Grabación iniciada
Temp.
intervalos.
lap. Si seleccionas
lap, ajusta la duración después
y ya
para crear nuevos
y ya
Distancia de
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