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MINIMIZAR RIESGOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento puede tener ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento regular, es
recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes afirmativamente a
alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un médico antes de empezar cualquier programa de
entrenamiento.
¿No has realizado ninguna actividad física durante los últimos cinco años?
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¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
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¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
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¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
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¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
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¿Te estás recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico?
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¿Utilizas un marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado?
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¿Fumas?
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¿Estás embarazada?
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Recuerda que además de la intensidad del entrenamiento, la frecuencia cardíaca puede verse afectada por la
medicación para el corazón, la tensión, afecciones psicológicas, asma, problemas respiratorios, etc., así como por las
bebidas energéticas, el alcohol y la nicotina.
Es muy importante prestar atención a las reacciones de tu cuerpo durante el entrenamiento. Si sientes un cansancio
excesivo o un dolor inesperado durante el entrenamiento, se recomienda parar o continuar con una
intensidad más suave.
¡Atención! Si utilizas un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico implantado, puedes utilizar
productos Polar. En teoría, no es posible que se produzcan interferencias en el marcapasos causadas por los productos
Polar. En la práctica, no existen informes que indiquen que alguien haya experimentado jamás ninguna interferencia. Sin
embargo, no podemos emitir una garantía oficial acerca de la idoneidad de nuestros productos con los marcapasos ni
otros dispositivos implantados debido a la variedad de dispositivos disponibles. Si tienes cualquier duda o experimentas
cualquier sensación inusual mientras usas los productos Polar, consulta a tu médico o contacta con el fabricante del
dispositivo electrónico para determinar su seguridad en tu caso.
Si tienes alergia a cualquier material que entra en contacto con la piel o si sospechas una reacción alérgica debido a la
utilización del producto, revisa la lista de materiales que encontrarás en las
posibles riesgos de reacción cutánea provocada por el sensor de frecuencia cardíaca, llévalo sobre una camiseta, pero
humedece bien la camiseta bajo los electrodos para garantizar un funcionamiento perfecto.
La combinación de humedad y abrasión intensa puede provocar que aparezca un color negro en la superficie del
sensor de frecuencia cardíaca, que posiblemente manche las prendas de colores claros. Si aplicas perfume o repelente
de insectos en la piel, debes asegurarte de que no entre en contacto con el dispositivo de entrenamiento o el sensor de
frecuencia cardíaca.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
M460
Tipo de batería:
Autonomía:
Batería recargable 385 mAh de 4,35 V
Duración de la batería de hasta 16 horas
de entrenamiento con pulsometro y GPS
activados
65
Especificaciones
Técnicas. Para evitar
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