Suunto 3 Fitness
Para hacer ejercicio con un objetivo general:
1. Antes de comenzar una grabación de ejercicio, pulsa el botón inferior derecho para abrir
las opciones de modo de deporte.
2. Selecciona Objetivos y pulsa el botón central.
3. Activa General pulsando el botón central.
4. Selecciona Duración o Distancia.
5. Selecciona tu objetivo.
6. Pulsa el botón inferior izquierdo para volver a las opciones de modo de deporte.
Cuando tienes objetivos generales activados, verás una barra de progreso en cada pantalla
de datos.
También recibirás una notificación cuando hayas llegado al 50% de tu objetivo y al alcanzar el
objetivo seleccionado.
Para hacer ejercicio con un objetivo de intensidad:
1. Antes de comenzar una grabación de ejercicio, pulsa el botón inferior derecho para abrir
las opciones de modo de deporte.
2. Selecciona Objetivos y pulsa el botón central.
3. Activa Intensidad pulsando el botón central.
4. Selecciona Frecuencia cardíaca o Ritmo.
5. Selecciona tu objetivo de zona.
6. Pulsa el botón inferior izquierdo para volver a las opciones de modo de deporte.
3.20.2. GPS conectado
Suunto 3 Fitness puede grabar velocidad y distancia al correr y caminar basándose en los
movimientos de tu muñeca, pero debe estar calibrado a tu longitud de zancada y movimiento
personales. Puedes calibrar manualmente (ver 3.22. Calibración de velocidad y distancia), o
dejar que el GPS conectado lo haga automáticamente. La velocidad y distancia desde la
muñeca se calibran automáticamente siempre que uses GPS conectado.
Además de mayor precisión en la velocidad y distancia, con GPS conectado también
obtienes un seguimiento de tu ejercicio que puedes ver en un mapa en la Suunto app.
Para utilizar GPS conectado:
1. Acopla tu reloj con la Suunto app, ver 2.1. Suunto app.
2. Da permiso a Suunto app para usar servicios de ubicación.
3. Mantén Suunto app activada.
4. Comienza un modo de deporte con GPS.
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