Tunturi FitRun 70i Manual Del Usuario página 65

Tabella dell'intervallo dei parametri
Tempo Min:Sec 0:00
Pendenza Passo 0
Velocità Km/H 0,0
Distanza Km 0
Frequenza Battiti al P
cardiaca minuto
Calorie Chilocalorie 0
Programmi
Avvio rapido
- Premere il pulsante "START" per iniziare l'allenamento senza alcuna
impostazione predefinita.
- Il tapis roulant parte alla velocità minima di 0,8 Km/h e mantiene la
pendenza impostata.
- Regolare la "SPEED/ INCLINE" manualmente in qualsiasi momento
per cambiare l'allenamento, e stop/pausa quando lo si desidera.
Modalità manuale
- Premere il pulsante "MODE" per aprire la modalità
programmazione.
- Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per selezionare il
programma P-1, quindi il pulsante "Modalità" per confermare.
- Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare il tempo di
allenamento desiderato
Il tempo di allenamento predefinito è impostato su 30:00 minuti.
Intervallo 5:00~99:00 min.
- Premere i pulsanti "Modalità" per impostare l'obiettivo "DIST"
(Distanza) in miglia.
Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare la distanza di
allenamento desiderata.
La distanza predefinita è impostata su 1,0 Km.
Intervallo 0,5~99:00 Km.
- Premere i pulsanti "Modalità" per impostare l'obiettivo "CAL"
(Calorie) in Cal.
Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare le calorie di
allenamento desiderate.
L'obiettivo calorie predefinito è impostato su 50 chilocalorie.
Intervallo 10~999 KCal.
- Premere il pulsante "Start" per iniziare l'allenamento.
Proprio profilo manuale
- Premere il pulsante "MANUALE" per aprire la modalità
programmazione. Il display mostra "P-1", e 30:00 come
impostazione dell'obiettivo di tempo.
30:00 5:00~ 0:00~
99:00 99:59
0 0~15 ~15
0,8 0,8~20 0,8~20
1,0 0,50~ 0,00~
99,9 99,9
N/D N/D 50~
200
50 10,0~ 0,0~
999 999
6 5
- Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare il tempo di
allenamento desiderato e premere "Modalità" per confermare.
- Premere i pulsanti "SPEED" per impostare la velocità.
Premere i pulsanti "INCLINE" per impostare la pendenza.
Tenere premuto il pulsante "Modalità" per 3 secondi per
confermare e passare alla fase di programmazione successiva.
- Ripetere l'azione precedente per configurare gli altri passaggi.
- Premere il tasto "START" per avviare il programma.
Terminare l'allenamento
- Mettere in pausa l'allenamento in qualsiasi momento premendo
una volta il pulsante "STOP".
- Premere il pulsante "Start" per riprendere l'allenamento mentre si
è in modalità pausa.
- Tenere premuto il pulsante "STOP" per arrestare l'allenamento e
resettare la console�
Programmi preimpostati (P1~P12)
L'apparecchio dispone di 12 programmi preimpostati con profili
diversi (Fig. G).
- Premere il pulsante "Modalità" per aprire la modalità
programmazione, continuare a premere il pulsante "Modalità" per
selezionare il programma P-1~P12.
- Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare il tempo di
allenamento desiderato
Il tempo di allenamento predefinito è impostato su 30:00 minuti.
Intervallo 5:00~99:00 min.
- Premere i pulsanti "Modalità" per impostare l'obiettivo "DIST"
(Distanza) in miglia.
Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare la distanza di
allenamento desiderata.
La distanza predefinita è impostata su 1,0 Km.
Intervallo 0,5~99:00 Km.
- Premere i pulsanti "Modalità" per impostare l'obiettivo "CAL"
(Calorie) in Cal.
Premere i pulsanti "SPEED/ INCLINE" per impostare le calorie di
allenamento desiderate.
L'obiettivo calorie predefinito è impostato su 50 chilocalorie.
Intervallo 10~999 KCal.
- Premere il pulsante "Start" per iniziare l'allenamento.
Programma HRC (HR1~HR2)
Il programma HRC è un programma a velocità/pendenza controllata
basato sulla frequenza cardiaca. La velocità/pendenza aumenta
automaticamente quando la frequenza cardiaca è al di sotto
dell'obiettivo e diminuisce quando lo si supera.
‼ NOTA
• Se la frequenza cardiaca è a ± 5 BPM dall'obiettivo, la console
non regola l'intensità.
• Il primo minuto è sempre modalità "Riscaldamento". Durante il
"Riscaldamento" la console non regola l'intensità.
• Quando il tempo di allenamento è di +20 minuti, la
console entra in modalità "Raffreddamento" negli ultimi 2
minuti. Durante la modalità "Raffreddamento" l'intensità
dell'allenamento diminuisce gradualmente.
• Durante il programma HR l'utente è libero di regolare
manualmente la velocità e la pendenza, ma ciò non influisce sul
comportamento del programma.
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