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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe estar
conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO USAR
LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página
30). También es necesario disponer de una cuenta de
iFit.
1. Agregue entrenamientos a su programa de
iFit.com.
En su computadora, smartphone, tableta u otro
dispositivo, abra un navegador de Internet, visite
www.iFit.com e inicie una sesión en su cuenta de
iFit.
A continuación, navegue hasta Menu (Menú) >
Library (Biblioteca) en el sitio web. Examine los
programas de entrenamiento en la biblioteca e
inscríbase en los entrenamientos deseados.
A continuación, navegue hasta Menu (Menú) >
Schedule (Programa) para ver su programa. Todos
los entrenamientos en los que se inscriba apare-
cen en su programa; puede organizar y borrar los
entrenamientos de su programa como desee.
Familiarícese con el sitio web iFit.com antes de
cerrar la sesión.
2. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 18.
3. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en la página 20.
4. Iniciar una sesión en su cuenta de iFit.
Si aún no lo ha hecho, toque el botón Login (iniciar
sesión) para iniciar una sesión en su cuenta de iFit.
Introduzca su nombre de usuario de iFit.com y su
contraseña y toque el botón Login (iniciar sesión).
Para cambiar de usuario dentro de su cuenta de
iFit, toque el botón User (usuario) situado en la
parte inferior de la pantalla. Si hay más de un
usuario asociado con su cuenta de iFit, se muestra
una lista de usuarios. Toque el nombre del usuario
deseado.
5. Seleccione un entrenamiento iFit.
IMPORTANTE: Antes de que se descarguen los
entrenamientos de iFit, deberá agregarlos a su
programa en iFit.com (vea el paso 1).
Para descargar un entrenamiento iFit de
iFit.com a la consola, toque el botón Map (mapa),
Train (entrenar), Video (video) o Lose Wt (perder
peso). Se descarga a su programa el siguiente
entrenamiento de ese tipo. Nota: Estos botones le
permiten acceder a los entrenamientos de demos-
tración, aunque no inicie ninguna sesión en su
cuenta de iFit.
Para competir en una carrera o un reto en el
que se inscribió anteriormente en iFit.com,
toque el botón Compete (competir). Para ver su
historial de entrenamientos, toque el botón Track
(seguimiento). Para usar un entrenamiento con
fijación de meta, pulse el botón Set A Goal (fijar
una meta) (vea la página 24).
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite www.iFit.com.
Al seleccionar un entrenamiento iFit, la pantalla
muestra el nombre y la duración estimada del
entrenamiento. La pantalla muestra también el
número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento.
Si el entrenamiento iFit es una carrera o un reto,
la pantalla realizará una cuenta regresiva hasta el
comienzo de la carrera.
6. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 4 en la página 22. Durante algunos
entrenamientos, una asesoría de audio le guiará
por el entrenamiento.
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