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TOTAL: Durante un entrenamiento manual, la pantalla TIME contará de manera ascendente hasta que concluya el entrenamiento. Durante un
entrenamiento estándar, se hará una cuenta regresiva del tiempo total del entrenamiento.
El máximo que puede visualizarse es 99:99. Si el tiempo excede dicho valor, el entrenamiento concluirá.
REST (Descanso): La reducción del nivel de entrenamiento durante un entrenamiento por intervalos que cuenta de manera descendente hasta el
siguiente segmento ACTIVE (Activo).
Tiempo total
El campo TOTAL TIME (Tiempo total) muestra la cuenta del tiempo total solamente durante un entrenamiento por intervalos. Esta pantalla estará en
blanco durante un entrenamiento manual o estándar.
El máximo que puede visualizarse es 99:99. Si el tiempo excede dicho valor, el entrenamiento concluirá.
Perfil de usuario
La pantalla USER PROFILE (Perfil de usuario) muestra el perfil de usuario elegido. Siempre se elige un perfil de usuario.
Nota: Personalice su perfil de usuario para obtener datos más precisos sobre la cuenta de calorías y los índices de quema de calorías objetivo.
Pantalla del perfil de entrenamiento
El área de la pantalla del perfil de entrenamiento muestra si el perfil del progreso del programa corresponde al índice de quema de calorías o al
nivel de resistencia. Cada columna del perfil muestra un intervalo (segmento de entrenamiento). Cuanto más alta sea la columna, mayor será la
intensidad del entrenamiento.
Durante un programa estándar, el perfil muestra el nivel de resistencia (Nivel). La consola ajustará el nivel de resistencia durante el entrenamiento.
Durante un programa SMART, el perfil muestra el nivel del índice de quema de calorías. La consola ajustará el nivel de resistencia para animar al
usuario a alcanzar el índice de quema de calorías objetivo (según la velocidad de los pedales).
La columna intermitente muestra el intervalo actual.
RPM
El campo de RPM muestra las revoluciones por minuto (velocidad de los pedales) de la máquina. El máximo que puede visualizarse es 200.
Frecuencia cardíaca
La pantalla de frecuencia cardíaca muestra la frecuencia cardíaca en latidos por minuto (LPM) proveniente de los sensores de frecuencia cardíaca.
Este valor no se mostrará si no se detecta una señal de la frecuencia cardíaca.
Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de ejercitarse si siente dolor o tensión en el pecho, si
tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse. Comuníquese con su médico antes de volver a usar la máquina. La
frecuencia cardíaca mostrada en la consola es una aproximación y deberá utilizarse solamente como referencia.
Índice de quema de calorías
El campo del índice de quema de calorías muestra el índice actual de la quema de calorías por minuto. La intensidad (RPM y el nivel de resistencia)
cambia este índice directamente. Los ajustes del perfil de usuario también influyen sobre el índice (peso del usuario).
Nivel
El campo del nivel muestra el nivel de resistencia actual (1-16). A mayor nivel de resistencia, será más difícil empujar los pedales.
Durante un entrenamiento Smart, la consola ajustará el nivel de resistencia para animar al usuario a alcanzar el índice de quema de calorías obje-
tivo (según la velocidad de los pedales).
Funciones del teclado
Botón PROGRAMS (Programas): Presiónelo para elegir un programa de entrenamiento; manténgalo presionado por 3 segundos para personalizar
el entrenamiento elegido.
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Manual de Ensamblaje / Del Usuario
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