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7.
Cuando haya concluido el último segmento "REST" (Descanso), la consola mostrará la leyenda "WORKOUT COMPLETE" (Entrenamiento
completo); enseguida, mostrará los resultados del entrenamiento. La consola mostrará el tiempo total de los intervalos "ACTIVE" (Activos)
además del TOTAL TIME (Tiempo total). Si no se ingresan datos durante 5 minutos, la consola entrará automáticamente al modo de inactivi-
dad.
Nota: S i un entrenamiento por intervalos se interrumpe antes de que se hayan terminado todos los 16 segmentos, la consola solo mostrará
el último segmento terminado en el perfil del programa.
Cómo cambiar el tiempo del intervalo durante un entrenamiento por intervalos MAX
Durante un entrenamiento por intervalos MAX, el tiempo del intervalo actual ("ACTIVE" [Activo] o "REST" [Descanso]) se puede ajustar al
presionar los botones de aumento/disminución de TIME (Tiempo). El ajuste también influirá sobre todos los intervalos similares que queden en el
entrenamiento (8 de cada tipo por entrenamiento).
Nota: Los botones de aumento/disminución de TIME se ajustan por aumentos de 5 segundos durante un entrenamiento.
Ejemplo: Si el tiempo se aumenta 5 segundos durante el cuarto intervalo "ACTIVE" (Activo), el TOTAL TIME (Tiempo total) aumentará 20 segun-
dos (5 segundos agregados a los cuatro intervalos "ACTIVE" (Activos) restantes.
Programas de entrenamiento
Los programas de entrenamiento se organizan en dos estilos diferentes de entrenamientos: Entrenamientos estándar y entrenamientos SMART.
ENTRENAMIENTOS ESTÁNDAR
Quema de calorías
Quema de grasa
Los entrenamientos estándar muestran el perfil del progreso de los niveles de resistencia del programa. Cada columna del perfil muestra un
segmento de entrenamiento. Cuanto más alta sea la columna, mayor será el nivel de resistencia. Cada columna de un entrenamiento estándar
corresponde a 1 minuto (entrenamiento de 16 minutos).
La columna intermitente muestra su intervalo actual. La consola ajustará el nivel de resistencia a la pantalla del perfil de entrenamiento.
Nota: S i el nivel de resistencia se cambia durante un entrenamiento, el perfil del programa de entrenamiento también cambiará.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO SMART
Los entrenamientos SMART muestran el perfil del progreso del índice de quema de calorías del programa. Cada columna del perfil muestra un
segmento de entrenamiento. Cuanto más alta sea la columna, mayor será el índice de quema de calorías. La consola ajustará el nivel de resis-
tencia para ayudar al usuario a alcanzar el índice de quema de calorías objetivo.
Nota: L a pantalla del perfil de entrenamiento ajustará el perfil del índice de quema de calorías a las configuraciones del usuario.
Calorie Burn
Fat Burn
Manual *
Escaleras
Manual *
Stairs
Calorie Goal
Calorie Goal
Fitness Test
Fitness Test
Manual de Ensamblaje / Del Usuario
34
Manual *
Calorie Goal
Fitness Test
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