Principios Importantes - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Principios Importantes

Para crear un entorno seguro y confortable, siga estos principios cuando utilice el
ordenador.
Seguridad y Confort
Ajuste
Adopte una posición corporal adecuada y ajuste el
equipo de trabajo. No existe una posición "correcta".
Busque la posición adecuada para crear un área de
confort como se describe en esta Sección y, cuando
trabaje con el ordenador, ajuste regularmente esta área.
Movilidad
Procure que sus tareas sean variadas de manera que
pueda moverse y evitar estar sentado en la misma
posición todo el día. Realice tareas para las que sea
necesario andar.
Descanso
Cree un entorno positivo tanto en el trabajo como en el
hogar. Relájese y reduzca las causas de estrés. Evite
tensiones físicas tales como contraer los músculos o
encogerse de hombros. Libere constantemente la
tensión. Tómese regularmente descansos breves.
Escuche
Escuche a su cuerpo. Manténgase atento a cualquier
signo de tensión, incomodidad o dolor y adopte medidas
para aliviarlo.
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