Uso Del Teclado En Un Sofá - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Uso del Teclado
Puede sentir molestias si se sienta en una posición forzada o si permanece en la misma
en un Sofá posición durante mucho tiempo aún cuando utilice el teclado en un lugar aparentemente
cómodo como puede ser un sofá, una cama o su silla del salón favorita. No olvide cam-
biar regularmente su posición dentro de su área de confort ni tampoco hacer descansos
breves.
Alineación de antebrazos, muñecas y manos
Cuando trabaje con un teclado en su regazo, mantenga los antebrazos, las muñecas y las
manos paralelos unos a otros en una línea recta y neutra y en una posición cómoda.
Evite doblar o torcer las muñecas. Si el teclado incluye apoyamanos, utilícelos durante
las pausas y no mientras escribe en el teclado o utiliza un dispositivo de señalización.
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SUGERENCIA: Incluso en un sofá
No olvide apoyar adecuadamente la parte inferior de la espalda.
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EVITAR
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N
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Seguridad y Confort
Evite inclinarse.
Asegúrese de que no se reclina demasiado ya que puede provocar fatiga en la zona del cuello y en
la parte superior de la espalda.
No doble o tuerza sus muñecas.
Evite sentarse en posición rígida y no trabaje durante largos períodos de tiempo sin hacer
descansos.
CORRECTO
Pruebe a colocar almohadas debajo de los antebrazos para
ayudarle a mantener los hombros relajados y las muñecas en
posición recta.
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