Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort página 5

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Organización del Entorno de Trabajo. . . . . . . . . . . . . . 1-10
Monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-10
Teclado y Dispositivo de Señalización . . . . . . . . . 1-13
Soportes para brazos y manos . . . . . . . . . . . . . . . 1-14
Documentos y Libros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-15
Teléfono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-16
Trabajar de Manera Cómoda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-17
Uso de un Ordenador Portátil . . . . . . . . . . . . . . . . 1-17
Posición al Escribir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-18
Modo de utilizar un dispositivo de señalización . . . 1-19
Uso del Teclado en un Sofá . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-21
Descansos y Variación de Tareas . . . . . . . . . . . . . 1-22
Control de Sus Hábitos de Salud y Ejercicios . . . . 1-23
Organización de Sus Ajustes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-24
De Abajo a Arriba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-24
De Arriba a Abajo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-24
Autocomprobación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-25
Posición Sentada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-25
Hombros, Brazos, Muñecas y Manos . . . . . . . . . . 1-26
Ojos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-26
Posición Escribir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-26
Teclado y Dispositivo de Señalización . . . . . . . . . 1-27
Monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-27
Ordenador Portátil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-28
Prevenciones Generales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-28