El Menú Frecuencia Cardiaca; El Menú Tiempo - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual De Uso

El menú Frecuencia cardiaca (HEART)
• Ir al menú Frecuencia cardiaca (HEART) con + / -
• Pulsar OK para activar la función. Cuando el Training Manager está
activado se visualizan la Frecuencia actual y el tiempo de
entrenamiento.
• Con + / - puede pasar a las siguientes funciones :
• Tiempo de entrenamiento ( ............)
• La Frecuencia media (...............).
• La Frecuencia máxima alcanzada (..............)
• Gasto calórico (KCAL)
• Paralelamente a esta función, puede leer el % de la FC máxima
con la cual ha entrenado hasta el momento ( en % y en gráfico)
• Pulsar la tecla A para regresar al menú principal.
• Todos los datos visualizados son calculados sobre la base del
Training Manager
off ok off ok
1 1 5
setting pulsacion
63% Muestra el entre-
max=182
63%
hz
namiento actual
115
max=182
trainzeit
in % (ej: 63) de la
0:02:52
hz
115
FC máx. y la posición dentro de la
trainzeit
0:02:52 Zona acrtual de entrenamiento
(grafico).
Muestra el tiempo total de
entrenamiento
78
63% 63%
max=182
100 127
H Z hz H Z
hz
1 1 5 115
trainzeit trainzeit
0:02:52 0:02:52
63%
100 127
115
trainzeit
0:02:52
El menú Tiempo (TIME)
• Ir a menú Tiempo con + / -.
• Pulsar OK para entrar en el menú.
• Pulsar START para activar un cronómetro individual.
• Con + / - puede visualizar las funciones siguientes:
• Tiempo y % en la "Health Zona" (HEALTH-Z)
• Tiempo y % en la "Fitness Zona" (FITNESS-Z)
• Tiempo y % en la "Performance Zona" (PERFORM-Z)
• Tiempo total 1 (.........) y tiempo toal 2 (..........)
• Hora
• Cronómetro
Estos datos son calculados desde el Team Manager
(entrenamiento actual).
• Con RESET puede anular el tiempo total 1 y el tiempo total 2.
• Pulsar EXIT para salir del menú.
off ok off ok
H Z hz H Z hz
115 115
setting tiempo
fin rset fin ok
hz hz
115 8 6
tiempotot1 reset
1:41:54 1:41:54
Visualiza el tiempo de entrenamiento en %
50%
027:19 in
(ej.:50) y en unidad (ej.: 27:19) dentro de la Zona
hz
1 1 5
de entrenamiento correspondiente (ej.: Health-Z).
health-z
0:54:38
Visualización del tiempo total de entrenamiento.
E
99%
ex start 002:52 in
H Z hz hz
115 115
crono health-z
0:00:01 0:54:38
fin rset fin rset
hz
115 0 115
tiempotot 1 tiempotot 1
0:00:00 0:00:00
79