La Función Memoria; El Test Fitness; Informaciones Generales - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual De Uso

La Función Memoria (MEMORY)
• Ir a MEMORY con + / -.
• Pulsar OK para entrar en la función.
• Con + / - puede recuperar los datos de los espacios MEMORY 1 –
MEMORY 7. En en MEMORY 1 están registrados los datos del
último entrenamiento.
• Pulsar OK para recuperar los datos deseados.
• Con + / - puede recuperar los siguientes datos: Tiempo de
entrenamiento (TRAIN TIME), fecha y hora del entrenamiento, FC
media (.............) , FC máx.alcanzada (MAXIMUM), el gasto calórico
(KCAL), el tiempo pasasdo en "Zona Health" (HEALTH-Z), "Zona
Fitness" (FITNESS-Z), "Zona Performance" (PERFORM-Z) y pocentaje
del tiempo total, el tiempo de recuperación (..........), asi como la
recuperación del pulso cardiaco minuto a minuto durante la fase de
5 minutos de recuperación.
• Pulsar EXIT para salir del menú.
e x j a
memory1 in
Visualización del tiempo total de entrenamiento
9 6
15.jan2003 de la fecha y de la hora del comienzo del
0:18:38
entrenamiento.
El Test Fitness-Test (FIT-TEST)
• Ir al menú test fitness (FIT-TEST) con + / - .
• Pulsar sobre OK para entrar en la función.
• Pulsar START para poner en marcha el test. Siguen 5 minutos de
calentamiento.
• Después de 5 min. de calentamiento, camine (no correr) lo más rápido
posible durante 1,6 Km (4 vueltas en un estadio)
• Cuando ha terminado la marcha de 1,6 Km. Pulsar sobre EXIT – sigue
entonces el análisis: la pantalla pasa del RESULTADO a la evaluación
MUY BIEN o MAL. El resultado será visualizado en forma de indice: 0-
47 + (Mujer) ó 0-57 + (Hombre). Pulsar EXIT para salir
80

Informaciones generales

• Antes de iniciar un programa de entrenamiento consulte con su
médico.
• Personas con arritmia o marca pasos deben consultar con el médico
antes de practicar ejercicio.
• Antes de iniciar el entrenamiento, por favor introduzca sus datos
personales en el FIT WATCH (Menú – SETTING).
Sin visualización de la Frecuencia cardiaca:
• La cintura torácica con el transmisor ha sido mal posicionada.
• Bandas conductoras del transmisor estan sucias o sin humedecer.
• Interferencias (ej. Líneas de alta tensíon, líneas eléctricas del
ferrocarril, etc.).
• Verificar la pila del transmisor (CR 2032). Artículo nº 00342.
La pantalla se oscurece o está negra
• Posible a temperaturas inferiores a 1ºC y superiores a 55º.
Pantalla sin visualización
• Pilas agotadas, cambiarlas lo más rapidamente posible.
Estanqueidad:
El monitor de ritmo cardiaco y el transmisor son resistentes al agua hasta
una profundidad de 3 metros. Las teclas de selección en ningun caso
debn ser utilizadas bajo el agua. La utilizacion en el mar (agua salada)
debe ser evitada porque podría ser causa de mal funcionamiento.
E
81