Première Prise En Main - Sportec XG 5.0 Manual De Instrucciones

Première prise en main
1. LCD écran: positions, programme mode, temps de
travail, niveau de difficulté (fréquence)
2. Start/ Stop: start/stop la machine, remise à zero des
programmes.
3. Programme mode: préréglage des programmes
intégrés: travail ensemble du corps, travail
abdominal, travail membres inférieurs et supérieurs.
4. Time ▲▼: régale du temps d'entrainement.
•
Réglage échelonné du temps d'exercice :
1minute ~ 10 minutes
•
Pré-réglage 1 minute 30 seconds
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augmentation et diminution par échelle de 30
seconds
5. Fréquence ▲▼: réglage manuel de la fréquence
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Echelle de Fréquence: max 50Hz, min 20Hz
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Pré-réglage programmé: 35Hz
•
Augmentation et diminution de l'intensité : 5Hz
Comment utiliser la plate forme
•
Pressez Start.
•
Sélectionnez votre programme intégré (T, A, U, L)
ou le mode programme manuel.
•
Les exercices s'affichent sur le compteur LCD avec
la bonne position à pratiquer.
•
Pressez Stop pour remettre votre programme ou
pour sélectionner le programme manuel.
DKN-
Technology
Le DKN est un appareil d'exercices révolutionnaire qui
apporte de nombreux bénéfices pour la santé et la
forme au travers de vibrations qui se propage dans tout
le corps. Si vous le comparez à d'autres méthodes
d'exercices, le système de 'vibrations' est de loin le plus
efficace, le plus rentable et le plus attrayant !
Cet appareil crée des vibrations qui sont transmises au
corps par le biais de la plateforme. Le cerveau réagit
aux vibrations en activant les fibres des muscles, c'est
ce que l'on appelle « le réflexe automatique de
tension » qui s'opère dans les muscles. Les méthodes
traditionnelles d'entraînement atteignent seulement 40 à
60% de la fibre musculaire à activer, où les 'système de
vibrations', lui atteint 100% de l'activation de la fibre
musculaire ! Cette stimulation est efficace pour
l'amélioration des positions et de l'équilibre.
ENTRAINEMENT CEREBRAL
Effectivement, il y a même une stimulation du cerveau à
travers les vibrations. En fait, le cerveau est le principal
organe qui est affecté par cette méthode. Le cerveau
envoie une réponse aux vibrations qu'il reçoit et permet
ainsi d'ajuster les vibrations transmises par le DKN.
Cette élaboration apporte de nombreux effets sur le
cerveau et la santé, incluant l'amélioration des
hormones et de l'équilibre endocrinien, un sommeil plus
profond et plus paisible, une meilleure humeur et une
meilleure attention et cela réduit le stress physique et
émotionnel.
Enfin, vous vous sentez en forme et relaxé.
Pratiquer juste 10 minutes du DKN est équivalent à un
entraînement traditionnel de 60 minutes. Vous pouvez
effectivement entraîner la totalité de vos muscles car le
DKN stimule le corps tout entier et non pas un muscle à
la fois.
Tous les bénéfices
L'entraînement avec les plate formes DKN-
améliore votre forme
•
Brûle la masse graisseuse et accroît le métabolisme
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Augmente la flexibilité, la coordination et la mobilité
•
Améliore l'entraînement effectif des sportifs
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Augmente la récupération après exercices
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Entraînement journalier pour une amélioration
rapide du métabolisme
L'entraînement avec les plate formes DKN
améliore votre santé
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Impact des vibrations qui préserve les articulations
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Améliore de façon conséquente la force des
muscles
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Favorise la santé du système neurologiques
•
Améliore le drainage lymphatique
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Augmente la densité des os
INTRODUCTION
Technology
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