Sportec XG 5.0 Manual De Instrucciones página 30

leurs muscles sans surcharger leurs articulations et le
reste de l'organisme.
Les vibrations globales du corps peuvent aussi avoir un
effet positif sur la densité minérale osseuse. Les
vibrations provoquent une compression et le
remodelage du mécanostat osseux, en activant les
ostéoblastes (cellules permettant la formation du tissu
osseux) tout en réduisant l'activité des ostéoclastes
(cellules détruisant le tissu osseux). La stimulation
répétée de ce système, combinée avec la traction
accrue des muscles sur les os, augmentera la densité
minérale osseuse avec le temps. Il est également
possible que la circulation améliorée et l'irrigation des
os dues à un meilleur apport de nutriments, qui peuvent
mieux pénétrer dans le tissu osseux, soient des facteurs
qui y participent.
Hip Bone Mass D
1.00%
0.80%
0.60%
0.40%
WBV
0.20%
Classic Train
0.00%
Control Gro
-0.20%
-0.40%
-0.60%
-0.80%
Pour empêcher les chutes et les fractures osseuses qui
en résultent souvent, l'augmentation de la densité
minérale osseuse n'est pas le seul point à prendre en
considération. Une puissance musculaire accrue, le
contrôle postural et l'équilibre sont également des
facteurs importants. Des études concernant des
personnes âgées ont montré que tous ces points
peuvent être améliorés grâce aux vibrations globales du
corps.
Concentration plasmatique après 10 minutes de
vibrations globales du corps
30
25
25
24.5
20
24
23.5
15
23
10
22.5
5
22
0
before
21.5
Growth Hormone
Testosterone
after
La testostérone et l'hormone de croissance sont
sécrétées en plus grande quantité. Ces hormones
stimulent la synthèse protéique et aident à la formation
du tissu osseux. Elles jouent aussi un rôle dans
l'augmentation de la capacité de transport de
l'oxygène dans le sang. Les personnes sont capables
de s'entraîner plus longtemps dans une zone de
confort !! L'hormone de croissance a un effet direct sur
presque toutes les cellules du corps. Les effets majeurs
sont : le contrôle de la longueur de croissance des os,
le contrôle de la croissance des tissus plus mous
comme les muscles, la stimulation de la lipolyse dans
les adipocytes, entraînant une diminution des niveaux
de réserves lipidiques de l'organisme. La production
élevée de l'hormone de croissance se traduit également
Une étude menée sur
70 femmes (âgées de
58 à 74 ans) a démontré
qu'un entraînement 3
fois par semaine sur la
plate-forme vibrante
sur une période de 24
semaines améliore de
façon significative la
densité osseuse,
synonyme de
rajeunissement des os!
800
700
600
500
400
300
200
100
0
Cortisol
par une régénérescence plus rapide des cellules
fatiguées ou blessées et permet d'accélérer la
guérison.
La sécrétion de l'hormone du stress, le cortisol, est
réduite de façon significative, ce qui permet à
l'utilisateur de se sentir bien et relaxé après une
séance sur la plate-forme DKN.
Forme physique, santé, bien-être et beauté, anti-âge
Les vibrations globales du corps présentent un
grand nombre d'avantages:
100 % des fibres musculaires sont stimulées contre
seulement 40 % lors d'un entraînement classique.
Elles augmentent la densité osseuse
Elles augmentent le flux sanguin et l'oxygénation
dans tous les tissus squelettiques.
Elles augmentent le flux sanguin dans les muscles
(une dilatation jusqu'à 40 à 60 % de 95 % des
capillaires).
Elles augmentent la production de testostérone et
d'hormone de croissance.
Elles augmentent la production d'endorphine.
Elles diminuent la sécrétion de l'hormone du stress,
le cortisol (jusqu'à 30 % par séance).
Elles augmentent la souplesse.
Elles augmentent les fibres musculaires blanches
(détente).
Elles augmentent la puissance et la performance des
muscles.
Elles diminuent le temps de récupération.
Elles réduisent la lombalgie.
Elles augmentent la sécrétion de collagène pour une
peau lisse.
Elles aident à lutter contre la cellulite.
Elles accélèrent la perte de poids.
Elles aident au drainage lymphatique.
Elles brûlent les graisses.
Elles rendent la peau plus lisse (en réduisant les
adipocytes).
Elles augmentent la puissance et la performance des
muscles.
Elles suppriment l'acide lactique musculaire et
accélèrent la récupération musculaire.
Elles augmentent l'amplitude des mouvements.
Elles améliorent le mécanisme d'équilibre.
Elles effectuent un micro-massage sur les muscles.
Elles réduisent la tension exercée sur les
articulations, les ligaments et les tendons.
Elles aident au remodelage du corps.
Elles augmentent la concentration.
Elles améliorent l'état général des personnes âgées.
Elles permettent de lutter contre les effets de
l'ostéoporose.
Elles améliorent l'état des personnes atteintes de la
maladie de Parkinson.
Elles ont des effets positifs sur les symptômes de la
sclérose en plaques.
Beaucoup de résultats en peu de temps et sans trop
d'effort !!
Pourquoi préférer l'entraînement avec vibrations à
l'entraînement physique traditionnel ?