Tabla de contenido
Publicidad
Descongelar, calentar y cocinar con microondas
Tabla para el asado de alimentos
Carne
Albóndigas en salsa (400 g de carne)
Estofado de ternera (750 g de carne)
Aves
Pollo en salsa de mostaza
Pollo desmenuzado en salsa de curry
Risotto de ave
Pescado
Filete de pescado en salsa
Curry de pescado
Verdura fresca
Zanahorias
Coliflor
Guisantes
Tiras de pimiento
Nabos
Coles de Bruselas
Espárragos
Brécol
Puerros
Judías verdes
Verdura congelada
Guisantes, menestra
Espinacas
Coles de Bruselas
Bróculi
Puerros
Postres
Budín de requesón (500 g de reque-
són)
Jalea de frutas (500 ml de zumo o
500 g de frutas)
_ Potencia de microondas / + Tiempo de cocción
1) Deje reposar los alimentos a temperatura ambiente.
Durante este tiempo la temperatura se distribuye de forma regular por el alimento.
90
Cantidad
850 W
+ [min]
10–12
16
aprox. 800 g
4
aprox. 900 g
5
aprox. 1,6 kg
10
aprox. 900 g
8–10
aprox. 1,5 kg
5
300 g
2
500 g
6
450 g
5
500 g
5
500 g
3
300 g
3
500 g
5
300 g
4
500 g
5
500 g
4
450 g
5
450 g
5
300 g
4
300 g
3
450 g
4
10–12
6–8
_
+
450 W
Tiempo de
+ [min]
compensa-
ción
+
15
+
12
+
12
+
15
+
12
+
6
+
10
+
10
+
10
+
8
+
9
+
8
+
4
+
8
+
12
+
11
+
7
+
6
+
6
+
8
–
–
1)
[min]
2–3
2–3
2–3
2–3
3–5
2–3
3–5
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
–
–
Publicidad
Tabla de contenido
