Polar M71 ti Manual De Instrucciones página 35

8. Un pequeño porcentaje de personas no experimentarán
una desaparición total de la variabilidad del ritmo
cardíaco al incrementar la intensidad del ejercicio. En tal
caso, los límites que se predicen según la edad
constituyen la estimación más fiable para la zona de
ejercicio.
...LOS LÍMITES DE RITMO CARDÍACO DE LA ZONA DE
EJERCICIO OWNZONE BASADOS EN LA VARIABILIDAD
DE RITMO CARDÍACO (O.Z.V) VARÍAN
CONSIDERABLEMENTE?
La variabilidad del ritmo cardíaco reacciona a todos los
cambios que se producen en el cuerpo o en el entorno. El
límite de ritmo cardíaco O.Z.V se ve afectado, entre otros,
por la condición física diaria, el tiempo de la determinación
de la zona de ejercicio OwnZone, el tipo de ejercicio y la
predisposición mental. El límite inferior del límite de ritmo
cardíaco O.Z.V puede variar en 30 pulsaciones en una misma
persona.
Sin embargo, es importante que el efecto del ejercicio que
se lleve a cabo en la zona de ejercicio OwnZone sea de bajo
a moderado. Por ejemplo, si eleva el ritmo cardíaco con
demasiada rapidez después de la primera fase,
probablemente obtendrá unos límites de ritmo cardíaco de
la zona de ejercicio OwnZone demasiado altos. Si los límites
del ritmo cardíaco de OwnZone son demasiado altos, se
recomienda repetir la determinación de la zona de ejercicio
OwnZone.
....ALGUNA OTRA PERSONA HACE USO DE MI MONITOR
DE RITMO CARDÍACO POLAR M71 ti?
Polar M71 ti determina el límite del ritmo cardíaco de la
zona de ejercicio OwnZone según el ritmo cardíaco y la
edad. Si otra persona desea utilizar su Monitor de ritmo
cardíaco Polar M71 ti, deberá restablecer a cero el límite de
ritmo cardíaco O.Z.V. que está memorizado. Para ello,
deberá introducir de nuevo la edad en la modalidad USER
con el botón
Aunque el usuario tenga la misma edad que Ud., es preciso
volver a introducirla para que los límites del ritmo cardíaco
O.Z.V se restablezcan a cero. Si no lo hace así, Polar M71 ti
podría ofrecer un límite de ritmo cardíaco de zona de
ejercicio OwnZone basado en la variabilidad de su ritmo
cardíaco, almacenada en la memoria de la unidad.
/LIGHT.
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