Récupération ......................................................................................................75
Récapitulatif.......................................................................................................78
Alarme ................................................................................................................81
Pour régler l'alarme ......................................................................................82
Configuration CFM .............................................................................................84
Soin et entretien ................................................................................................88
......................................................................................90
®
Étanchéité ....................................................................................................91
Garantie et réparation .......................................................................................92
Réparation ....................................................................................................94
Vue d'ensemble
Félicitations !
En achetant le cardiofréquencemètre numérique IRONMAN
Timex
, vous avez embauché votre nouvel entraîneur personnel. Votre
®
cardiofréquencemètre numérique vous offre la possibilité de suivre,
d'enregistrer et d'analyser les indicateurs essentiels de votre propre niveau
de forme jusqu'à 50 tours.
Vous trouverez que votre cardiofréquencemètre numérique est un outil
convivial pour votre mise en forme. Mais, comme pour tout nouvel appareil,
vous devrez prendre le temps de vous familiariser avec ses fonctions afin
d'optimiser son utilisation.
Alors, découvrez les caractéristiques et les fonctions de votre
cardiofréquencemètre numérique pour acquérir une compréhension simple
de cet outil. Mais avant tout, profitez pleinement de votre nouveau partenaire
pour une mise en forme toujours plus performante !
Un cœur en bonne santé
Des études récentes ont démontré que tout le monde peut être en forme
et le rester sans excès de zèle. Cela peut être aussi simple que :
Faire de l'exercice 3 à 4 fois par semaine.
v
30 à 45 minutes d'exercice pendant chaque séance.
v
Faire de l'exercice à une fréquence cardiaque appropriée.
v
de
®
51