Configuração Do Monitor Da Frequência Cardíaca (Hrm); Para Configurar A Zona-Alvo Da Frequência Cardíaca - Timex ROAD TRAINER Manual Del Usuario

Configuração do monitor
da frequência cardíaca (HRM)
O modo Configuração do HRM permite selecionar e configurar elementos
vitais dos dados estatísticos que serão rastreados pelo monitor de
frequência cardíaca digital.
BOTÃO INDIGLO ®
Pressione para iluminar o
relógio, ativar ou desativar
a função NIGHT-MODE ® .
MODE (modo)
Pressione para entrar ou
sair do modo ou passar
para o próximo dígito
ou grupo de configurações.
START/SPLIT
Pressione para selecionar
uma zona-alvo de frequência
cardíaca ou outras
configurações do monitor da
frequência cardíaca ou para
aumentar ou alternar um
item da configuração.
186
Para configurar a zona-alvo da frequência cardíaca
Você pode escolher uma das zonas-alvo de frequência cardíaca
preconfiguradas ou escolher e configurar a zona-alvo de frequência
cardíaca personalizada para adaptá-la às suas preferências.
Zonas-alvo de frequência cardíaca preconfiguradas
STOP/RESET/SET
As zonas de frequência cardíaca pré-configuradas descritas na tabela
(parar/reiniciar/
a seguir correspondem ao valor de frequência cardíaca máxima
configurar)
("Maximum Heart Rate" - MHR).
Pressione para
iniciar ou completar
o processo de
Zona
configuração.
HEART RATE
(frequência
cardíaca)
Pressione para
selecionar uma
zona-alvo de
frequência
cardíaca ou outras
configurações
do monitor da
Determine a zona que você quer utilizando os dados da tabela
frequência cardíaca
apresentada na página 154.
ou para aumentar
ou alternar um item.
Limite inferior
1 50%
2 60%
3 70%
4 80%
5 90%
Limite superior
60%
70%
80%
90%
100%
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