Pour Régler D'aUtres Options De Configuration Cfm; Informations Personnelles; Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques Et Conseils Pratiques - Timex ROAD TRAINER Manual Del Usuario

Pour régler d'autres options de configuration CFM
En plus des Zones cibles de fréquence cardiaque, appuyez sur START/
SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour choisir/régler :
Valeur de fréquence cardiaque maximale (FC MAX)
v
Affichage (BPM ou % du Max)
v
Tonalité de l'alerte de zone de fréquence cardiaque (ARRÊT/MARCHE)
v
1. Pour chaque réglage, appuyez sur STOP/RESET/SET pour accéder au
processus de réglage.
2. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour changer la
valeur clignotante.
3. Appuyez sur MODE (NEXT) [SUIVANT] pour passer au chiffre ou au
champ suivant.
4. Appuyez sur STOP/RESET/SET (DONE) [VALIDÉ] pour terminer le réglage.
REMARQUE : Pour changer rapidement la valeur à régler, tenez START/
SPLIT (+) ou HEART RATE (-) enfoncé.

Informations personnelles

Pour le calcul des calories, entrez vos informations l'utilisation du
cardiofréquencemètre numérique que vous ferez.
Pour affiner les réglages et pour un calcul plus précis des calories brûlées :
1. Appuyez sur MODE jusqu'à afficher USER INFO.
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2. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour faire défiler
les réglages :
• Sexe (Male/Homme ou Female/Femme)
• Âge
• Poids (en livres ou kilogrammes)
• Taille (en pouces ou centimètres)
• Activité (choisissez entre course, entraînement de résistance,
marche, vélo, entraînement-x, entraînement ou course)
• Niveau (très bas, bas, modéré, haut ou très haut)
3. Appuyez sur STOP/RESET/SET pour accéder au processus de
chaque réglage.
4. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) puis sur MODE (NEXT)
pour changer réglage.
REMARQUE : Pour changer rapidement la valeur à régler, tenez
START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) enfoncé.
5. Appuyez sur STOP/RESET/SET (DONE/VALIDÉ) pour régler.
Cardiofréquencemètre numérique : Remarques et
conseils pratiques
Si, durant le réglage de la montre, aucun bouton de la montre n'est
v
enfoncé pendant 2 à 3 minutes, la montre enregistre automatiquement
les dernières modifications effectuées et quitte le processus de réglage.
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