Planes De Tratamiento En La Fuerza Muscular - I-Tech T-ONE REHAB Manual Del Usuario

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Idiomas disponibles

N20 20' Hipertrofia

Cuádriceps/muslos (foto 11/18), Bíceps femorales (foto12),

Gemelos (foto13), Tibial anterior (foto14).

Planes de tratamiento en la fuerza muscular

Abdominales –

Pectorales –

Cuádriceps –

Brazos bíceps

Brazos tríceps

Las fotos de referencia para la posición de los electrodos se encuentran en

el Manual de posiciones.

ATENCIÓN: intensidad moderada en las dos primeras semanas y

creciente en las siguientes.

Duración total del programa: 20 minutos

Programa de entrenamiento semanal

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