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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
L'UTILISATEUR.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l'exercice sera
affichée au milieu à gauche de l'écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼ puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer
les
programme
de
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES
CONTROLE
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER.
L'âge (age) entre 10-99 ans sera
affiché ensuite, sélectionner avec les
touches UP▲/DOWN▼, appuyer sur
ENTER pour confirmer. Avec les
touches UP▲/DOWN▼ sélectionner
l'option voulue (55%, 75%, 90% ou
TAG) et appuyer sur ENTER. Les trois
premières indiquent le pourcentage
concernant
le
maximum (220-âge) et la quatrième
est
utilisée
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez TAG, il
faudra
utiliser
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la
fréquence
cardiaque
appuyer sur ENTER. Pour commencer
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Le
niveau
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
UP▲/DOWN▼
16
étapes
l'utilisateur.
POUR
DE
UP▲/DOWN▼
pouls
cardiaque
pour
introduire
les
touches
voulue
de
freinage
d'après
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 60 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 16. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
du
programme du pouls cardiaque et
Pour
avant
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches
LE
programmer les calories, appuyer à
LA
nouveau sur ENTER.
Pour programmer la distance, appuyer
à nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les coups de rame,
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, la ceinture
pectorale doivent être bien posée.
PROGRAMME RACE
L'utilisateur rivalisera avec la machine.
Établir les paramètres de SPM et de la
distance, et l'utilisateur doit les battre.
Si vous pagayez plus vite que la
machine, gagner et perdre autrement.
Avec
sélectionner la fonction RACE et
appuyer sur ENTER.
puis
En
appuyant
UP▲/DOWN▼,
programmer les SPM entre 10 et 90.
Pour programmer la distance (0.5 –
sera
99.9 km) appuyer sur ENTER. Pour
la
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.-
13
d'appuyer
sur
UP▲/DOWN▼.
les
touches
sur
vous
la
touche
Pour
UP▲/DOWN▼
les
touches
pourrez
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